Az ajurvédikus megközelítés az öregedést nem tekinti szomorú vagy megvetendő dolognak, sokkal inkább egy természetes és elkerülhetetlen előrelépésnek, mely során arra koncentrál, hogy a lélek és a test egészséges maradjon.
A cél az ajurvédikus nézetek szerint nem más, mint hosszú távon kezelni a problémákat és nehézségeket, javítani az életminőséget, beleértve azt is, amikor testünk az idő múlásával kissé elkezd elhasználódni.
A természet mindehhez pedig valódi kincseket kínál: olyan gyógynövényeket, melyek csökkentik az öregedés jeleit az általános egészség javításával. Felveszik a harcit a gyulladásokkal, javítják a bőr ellenálló képességét és elősegítik a sejtek regenerálódását.
Rozmaring
Lassítja az öregedést a rozmaring (Fotó: GettyImages)
Ez a zamatos, népszerű fűszernövény nem csupán ételeink nagyszerű hozzávalója és kertünk vagy erkélyünk ékessége, de kiváló öregedésgátló is. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően védi a bőrt, segít az öregedés jeleinek megjelenését lassítani. Hatékony a megereszkedett bőr feszesítésében és a foltok halványításában, gyorsítja a bőr regenerálódását. Néhány csepp rozmaringolajat arcpakolásodhoz adva élvezheted áldásos hatását.
Gyömbér
A gyömbér fokozza a kollagéntermelést, ezáltal fiatalítja a bőrt (Fotó: GettyImages)
Erősíti az immunrendszert, csillapítja a köhögést és megfázás tüneteit, de emellett még a bőrápolásban is előkelő helye van immár többszáz éve. Hatásosan tisztítja a bőrt, fokozza a kollagéntermelést, segít kisimítani az apróbb ráncokat, ragyogóvá teszi az arcbőrt. Fogyaszd teaként, a tea kihűlt maradékát pedig közvetlenül arcodon!
Kurkuma
Csodás ennek a fűszernövénynek a fiatalító hatása (Fotó: GettyImages)
Az egyik legjobb öregedésgátlóként tartják számon ezt a mindannyiunk által ismert fűszert. Erősen antioxidáns hatása miatt hatásosan küzd a szabad gyökök és a bőrünkön lévő baktériumok, illetve szennyeződések ellen. Megakadályozza a sejtkárosodást, gyógyítja a hegeket, fiatalítja a bőrt.
Egy csipetnyit keverj belőle egy evőkanál liszthez, adj hozzá illatmentes arcvizet és készíts belőle arcpakolást a fiatalos és üde bőrért.
Fahéj
Nem csupán nagyon finom, de öregedésgátló is a fahéj (Fotó: GettyImages)
Szinte minden konyhában megtalálható az aromás fahéj, azt azonban kevesen tudják, hogy csodálatos öregedésgátló hatással is rendelkezik. Ez a fűszernövény szintén természetes antioxidáns, helyileg alkalmazva alaposan tisztítja a bőrt, hatásos a gombák elleni küzdelemben, csökkenti az aknés hegeket és fokozza a kollagéntermelést. Töményen ne vidd fel bőrödre, mert irritációt okozhat, de pakolásodba 1 mokkáskanállal keverve szép eredményt érhetsz el vele.
Zsálya
Aromás és fiatalító hatású fűszernövény a zsálya (Fotó: GettyImages)
Különleges íze és illata miatt a világ minden táján használják ezt a fűszernövényt, kivonata pedig gyakran fellelhető bőrápolási termékekben. Illóolajként gyakran használják kirepedezett ajkak és erősen kiszáradt bőr kezelésére. Nyugtató hatása enyhíti a bőrkiütéseket is. A benne található kalcium és A-vitamin ellenállóbbá teszi a bőrt és anti-aging hatású.
Fontos, hogy a felsorolt fűszernövények, mint sok minden más, okozhatnak irritációt a bőrön, ha nem vagyunk elég körültekintőek. Ezért használatuk előtt érdemes bőrpróbát végezni, majd először csupán kis mennyiségben kipróbálni őket.
