Olena Sheremet ukrán aerobic-oktató és fitneszguru hatalmas rajongótáborra tett szert a neten azzal, hogy kisfiát, Deymant is bevonja az edzéseibe.
Na, nem kell arra gondolni, hogy a baba is tornázna, de ahogy Olena videói mutatják, a babakocsis gyakorlatok nemcsak a babát szórakoztatják, de az édesanyját is formában tartják.
A 25 éves anyuka nehezen tudta összehangolni a babázást és az edzéseket, így találta ki ezeket az edzéseket. „Fiam születése után nagyon hamar visszatértem dolgozni – mondja. – Nem volt időm, hogy a saját edzéseimet is megcsináljam, így jött az ötlet. Egyszerű gyakorlatok, de a babád végig veled lehet közben.”
Más videókon a babát kettlebellnek használja – amit viszont nagyon nem ajánlunk, ugyanis az ilyen jellegű dobálás könnyen megrázott baba szindrómát okozhat.
Kiemelt képünk: Olena Sheremet/Instagram
