Egy alabamai anya-lánya páros egy spéci edzésmódszernek köszönhetően összesen 83 kilót dobott le együtt – írja a Yahoo Lifestyle.
Jaime Allison és Calista Jean Jones a gyorséttermi kaják és a folyamatos nassolás miatt komoly felesleget szedett magára az évek során. Aztán egy barátjuk 2016-ban elhívta őket egy Jazzersize-edzésre, és minden megváltozott. „Miután elkezdtem az edzéseket, rájöttem, változtatnom kell az evési szokásaimon” – mondta a lapnak Jaime, aki 109 kilósan kezdte el a tréninget.
Együtt 83 kilót dobtak le (Fotó: Jaime Allison)
A 41 éves anya azt mondta, „borzasztóan érezte magát” a túlsúlya miatt, boldogtalan volt, és tudta, hogy lánya is ugyanígy érez. „Először el se akartam kezdeni a Jazzersize-t, annyira nyugtalannak és zavartnak éreztem magam, amikor arra gondoltam, hogy más, karcsú nők elé kellene kiállnom a hatalmas túlsúlyommal – emlékezett vissza. – De az első edzés után Cali és én is azonnal rákaptunk.”
Jaime a Weight Watchers nevű csoporthoz is csatlakozott. „Azóta nagyon odafigyelek az adagokra, minden egyes falatot mérlegelek – magyarázza. – Megtanultam, hogyan tankolhatom fel helyesen a testemet.”
Meg is lett az eredménye a sok edzésnek és a diétának: Jaime egyetlen év alatt negyven kilót fogyott, és azóta is tartja egészséges, 69 kilós testsúlyát. Példáját a lánya is követte, a 19 éves Cali 43 kilótól szabadult meg, és sokkal magabiztosabb, mint korábban. Olyannyira, hogy ma már Jazzersize-instruktorként segíti a sorstársait.
Kiemelt képünk illusztráció (Fotó: Unsplash)
