Kanadai kutatók szerint a gének játsszák a legfontosabb szerepet abban, hogy a gyerekek hogy alszanak éjszaka, a nappali alvást viszont a környezeti tényezők befolyásolják leginkább.
A szakemberek 995 ikerpár alvási szokásait vizsgálták, akiknek közel fele volt egypetéjű, vagyis teljesen megegyező génkészlettel rendelkező, míg a többiek kétpetéjűek, azaz eltérő génkészlettel rendelkezők. A kísérletek során arra jutottak, hogy az egypetéjű ikrek éjszakánként szinte egyformán alszanak. Kiderült továbbá, hogy még a jó alvónak számító gyerekek is átlagosan három alkalommal felébrednek az éjszaka folyamán.
Kiderítették azt is, hogy minél idősebb a baba, annál inkább befolyásolja az éjszakai alvást is a környezet. A kutatók szerint ha a gyerek rossz alvó, akkor leghatékonyabban 18 hónapos korban lehet változtatni az alvási szokásain.
