Kelsey Mora családterapeuta szerint vannak bizonyos mondatok, amelyek különösen gyakran hangzanak el érzelmileg intelligens gyerekektől. Ezek nem azért fontosak, mert szépen hangzanak, hanem mert azt mutatják, hogy a gyerek biztonságban érzi magát az érzéseivel, és képes kapcsolódni másokhoz is.
Az érzelmileg intelligens gyerekek gyakran mondják ezt a 6 mondatot
„Ideges vagyok”
Ez az egyik legfontosabb mondat, amit egy gyerek meg tud tanulni kimondani. Sok gyerek ugyanis nem azt mondja, hogy szomorú, csalódott vagy szorong, hanem egyszerűen dühös lesz, hisztizik vagy bezárkózik. Amikor viszont egy gyerek képes felismerni és megnevezni az érzéseit, az már komoly érzelmi érettségre utal.
A terapeuta szerint azok a gyerekek mondanak ilyesmit gyakrabban, akik olyan családban nőnek fel, ahol nyíltan lehet beszélni az érzelmekről.
„A testvérem szomorú, most egy kis nyugalom kell neki”
Ez a mondat az empátia jele. Az érzelmileg intelligens gyerekek nemcsak a saját érzéseiket kezdik felismerni, hanem másokét is. Észreveszik, ha valaki feszült, sírni akar vagy éppen egyedül szeretne lenni.
És ami még fontosabb: megtanulják tiszteletben tartani mások határait. A pszichológusok szerint ez az egyik legfontosabb szociális készség, mert később a barátságokban, párkapcsolatokban és munkahelyi helyzetekben is rengeteget számít.
„Kik lesznek ott?”
Sok szülő ezt egyszerű szorongásnak vagy nyafogásnak gondolja, pedig gyakran inkább tudatos felkészülésről van szó.
Az ilyen kérdéseket feltevő gyerekek próbálják előre megérteni az új helyzeteket, hogy biztonságban érezzék magukat bennük. Ha a szülők segítenek nekik felkészülni, az hosszú távon magabiztosabbá teheti őket társas helyzetekben.
A szakértők szerint az ilyen gyerekek később rugalmasabban alkalmazkodnak az új emberekhez és váratlan helyzetekhez is.
„Hibáztam”
Talán ez az egyik legnehezebb mondat még sok felnőtt számára is. Az a gyerek, aki képes beismerni, hogy hibázott, általában nem attól fél folyamatosan, hogy megszégyenítik vagy megbüntetik. Inkább úgy nő fel, hogy a hibázás tanulási lehetőség.
A terapeuta szerint az ilyen gyerekek később kevésbé omlanak össze a kudarcoktól, és könnyebben próbálkoznak újra.
„Van egy ötletem”
Ez a mondat az önbizalomról és a kezdeményezőkészségről szól. Az érzelmileg biztonságban nevelt gyerekek általában kevésbé félnek megszólalni vagy saját ötletekkel előállni. Nem azért, mert mindig magabiztosak, hanem mert megtanulták: a véleményük számít.
Ez különösen fontos közösségben, ahol a gyerekeknek együtt kell működniük másokkal.
„Nem szeretem, amikor…”
A pszichológusok szerint az egyik legegészségesebb dolog, amit egy gyerek megtanulhat, az a határhúzás.
Amikor egy gyerek nyugodtan ki tudja mondani, hogy mi esik neki rosszul, az azt mutatja, hogy képes felismerni a saját szükségleteit és kommunikálni azokat.
Ez nem neveletlenség vagy túlérzékenység. Éppen ellenkezőleg: hosszú távon segíthet abban, hogy a gyerek később se menjen bele olyan helyzetekbe, amelyekben rosszul érzi magát.
Az érzelmi intelligencia nem attól függ, jó gyerek-e valaki
A szakértők szerint fontos megérteni, hogy az érzelmileg intelligens gyerekek nem tökéletesek. Ugyanúgy hisztiznek, veszekednek vagy hibáznak, mint bármelyik másik gyerek.
A különbség inkább az, hogy idővel megtanulják felismerni és kezelni az érzéseiket… és ehhez olyan felnőttekre van szükségük, akik ugyanezt mutatják nekik nap mint nap.
Fotó: illusztráció, Unsplash
