Egy 2022-es tanulmányból kiderült, hogy bizonyos ételek és szokások negatívan hathatnak a májra. Ilyen például az alkohol, a magas zsírtartalmú ételek, és mint kiderült, a túlzott gyümölcsfogyasztás is, a fruktóztartalom miatt – írja a Nosalty.
(Fotó: Getty Images)
A szakértők így arra következtetnek, hogy napi négy adagnál több gyümölcs elfogyasztása súlyosbíthatja a nem alkoholos zsírmáj állapotát, kórosan emelheti a vérzsírszintet és a vércukorszintet is. Éppen ezért azt javasolják, hogy úgy fogyasszuk el az ajánlott napi 5 zöldség- és gyümölcsadagot, hogy 3:2 arányban osszuk el, a zöldségek javára.
10 dolog, amit tudnod kell a Primarkról a budapesti nyitás előtt
Harry herceg elsírta magát III. Károly döntése miatt, igazi arculcsapásként élte meg
„Nem hozhatják le a férjem testét az Everestről!” – mondja Suhajda Szilárd felesége
Gyászol az angol királyi család, váratlan tragédia történt
Kifogták a Tisza-tó legnagyobb tükörpontyát
3 csillagjegy, aki rengeteget költ
Rajongói szerint Zoltán Erika túlzásba viszi a fogyást
