
![]() |
Hüvelyi gőzölés a fertőzések ellen |
Az intim tájak egészsége sokáig tabutémának számított, ám az utóbbi években egyre nyíltabban beszélünk róla. Sorra jelentek meg az üzletek polcain a modernebbnél modernebb intimbetétek, lemosók, hüvelyöblítők, és a nőgyógyászok tapasztalatai szerint mára már mintha kicsit átestünk volna a ló túlsó oldalára.
Ne vigyük túlzásba!
![]() |
dr. Koiss Róbert szülész-nőgyógyász |
– A tejsavat tartalmazó, enyhén savas kémhatású intim lemosók alkalmazása hasznos dolog, hiszen megvédi a hüvely természetes flóráját – mondja dr. Koiss Róbert szülész-nőgyógyász. – Túlzottan gyakori használatuk viszont problémát is okozhat. Ha egy hölgy naponta többször is használ intim lemosót, előfordulhat, hogy a tisztálkodószer károsítja a terület hámrétegét, és emiatt égő, csípő érzés lép fel. Sok páciensemnél, akik fertőzésre gyanakodva jöttek hozzám, kiderült, hogy csak az intim lemosószerek, törlőkendők túlzásba vitt használata volt a gond. Szerencsére ilyenkor a gyógymód is egyszerű: át kell térni a napi egyszeri tisztálkodásra – teszi hozzá az orvos. – Ha pedig a szerek illatanyaga okoz gondot, illatmentes, allergiát nem okozó készítményre kell váltani.
Koiss doktor ugyanígy ellenzi a hüvelyöblítésre szolgáló szerek gyakori, indokolatlan alkalmazását is. Szerinte ezeknek a szereknek csak orvosi javaslatra, fertőzések gyógyszeres kezelése után, a normál hüvelyflóra visszaállítása céljából van létjogosultságuk. – A tejsavas hüvelyöblítő szerek kémhatásuknál fogva segítenek abban, hogy a hüvely egészséges állapotáért felelős úgynevezett Döderlein-flóra felépüljön. Ez a tejsavbaktériumokból (lactobacillusokból) álló flóra tejsavat termel, így enyhén savas pH-értékű közeget hoz létre a hüvelyben. Ez pedig segít meggátolni a fertőzést okozó kórokozók elszaporodását – magyarázza az orvos.
– Ám ha túl gyakran folyamodunk a hüvelyöblítéshez, épp az ellenkezőjét érjük el: kimossuk a Döderlein-flórát, még mielőtt beindulhatna a baktériumok saját tejsavtermelése, és kialakulhatna a védőhatás. Ráadásul a hámréteg is sérül, így a terület sokkal jobban ki van téve a gombák, baktériumok támadásának. Ez akár a tartós gyógyszeres kezelést igénylő állapotig is elvezethet, sőt a kezeletlen gyulladás a kismedencei szervekre is átterjedhet. Szerencsére a régen népszerű, ám sokszor irritációt okozó intim spray-k, illatszerek használata ma már a múlté. Koiss doktor szerint manapság már szinte teljesen felváltották őket az illatosított intim lemosószerek.
Csak indokolt esetben
Milyen tünetekkel forduljunk orvoshoz? Dr. Koiss Róbert azt javasolja, hogy amennyiben a következő tünetek néhány napon keresztül fennállnak, nem enyhülnek, keressük fel nőgyógyászunkat:
Érdemes pár napig megfigyelni a tünetek alakulását, majd beszámolni az orvosnak a tapasztaltakról. |
Korántsem veszélytelen divat viszont a tisztasági betétek állandó használata. – Manapság sokan úgy tekintenek ezekre az apró betétekre, mint a fehérnemű szinte kötelező tartozékára, pedig folytonos használatuk akár ártalmas is lehet – figyelmeztet dr. Koiss Róbert. – A hüvely ugyanis öntisztuló rendszer, és ez a természetes öntisztulás bizonyos mértékű váladékozással jár. Ilyenkor nyúlnak sokan a tisztasági betétek után. Ezekkel (legyenek a betétek akármilyen légáteresztők) és a szűk, műszálas nadrágokkal, harisnyanadrágokkal viszont valóságos „dunsztkötést” hoznak létre intim tájaikon, ami elindít egy ördögi kört: fokozódik az öntisztulással járó váladékozás, a páciens pedig még indokoltabbnak érzi a tisztasági betét használatát. Így idővel sérülhet a hüvelyflóra, és jönnek a fertőzések – mondja az orvos.
A tisztasági betétek persze nagyon hasznosak lehetnek, ha egy fertőzés miatt, illetve annak kezelése idején növekszik a hüvelyváladék mennyisége, és a menstruáció utolsó egy-két napján is jó szolgálatot tehetnek; csak állandó használatuk nem javasolható. Az illatanyagokra érzékenyek jobban teszik, ha ezeken a napokon is tartózkodnak az illatosított változatoktól.
Van gyógymód!
Betét vagy tampon?
A menstruáció ideje alatt gyakran merül fel a kérdés: betét vagy tampon? Dr. Koiss Róbert azt tanácsolja, hogy a tampont akkor válasszuk, amikor van rá módunk, hogy négy-hat óránként, megfelelő higiénés körülmények között kicseréljük. A tampon ugyanis magába szívja a vért, és ez a bomlásnak induló szerves anyag ritka csere esetén fertőzéshez, gyulladáshoz vezethet. – Sajnos arra is volt már példa, hogy valakinél tamponhasználathoz köthető szeptikus állapot, azaz a vérmérgezés egy fajtája alakult ki. A szakirodalomban ismert tény az úgynevezett toxikus sokk szindróma, amelyet a menstruációs vérben elszaporodó baktériumok váltanak ki: ez a hányással, lázzal, izom- és torokfájással járó állapot intenzív kezelést igényel, mert ennek hiányában akár végzetessé is válhat – figyelmeztet az orvos. Hozzáteszi azt is, senkit sem szeretne elriasztani a tampon használatától, hiszen valóban kényelmes segédeszközről van szó, különösen, ha sportoláshoz viseljük – csupán a rendszeres cserére kell különösen ügyelni.
Ha ez megvan, és persze előtte és utána nem feledkezünk meg a kézmosásról, nem lehet baj. Az úgynevezett applikátoros tamponok használata még higiénikusabb, hiszen cseréjüknél nem kell kézzel a hüvelybe nyúlni. Éjszakára viszont nem javasolt a tampon használata, hiszen aligha várható el bárkitől is, hogy 4-6 óránként felkeljen kicserélni. Ilyenkor jobb választás az intimbetét. A szülés utáni vérzés idején is tilos a tampon használata, mivel ilyenkor még nyitva van a méhszáj, nagyobb a fertőzésveszély. Az utóbbi években jelentek meg a piacon a tejsavas tamponok, amelyekről a doktor úgy vélekedik: nem ártanak, hiszen elősegítik a hüvely savas pH-értékének fenntartását, visszaállítását. – A menstruáció alatt változik hüvely kémhatása, így hasznos lehet a tejsav jelenléte a tamponban – mondja dr. Koiss Róbert.
A természetesség jegyében
Az úgynevezett anionos betétek – gyártóik információja szerint – a negatív ionok egészségvédő hatását használják ki: a betét belsejében levő turmalinkristályos csík nedvesség hatására negatív ionokat bocsát ki magából, ezek pedig gátolják a kórokozók elszaporodását, erősítik az immunrendszert, óvnak az irritációk, allergiák kialakulásától az intim területen. Koiss doktor szerint ezeknek a hatásoknak az igazolására további vizsgálatokra volna szükség. Az orvos ugyanígy szkeptikus a szintén mostanában divatba jött intim tölcsérek használatával kapcsolatban is.
A műanyag intimtölcsér a hüvelybe helyezve magába gyűjti a menstruációs vért, használat után pedig sterilizálható és újra felhasználható. A gyártók szerint akár sportoláskor, úszáskor is alkalmazható ez a módszer. A probléma itt inkább a napközbeni cserével van. Kérdés ugyanis, hogy biztosítható-e a tölcsér higiénikus tisztítása munkahelyi körülmények között vagy akár útközben? Újdonságnak számítanak a vegyi anyagok felhasználása nélkül, természetes anyagokból készült intimbetétek és tamponok is: ezeket környezetkímélőbbnek és egészségesebbnek tartják, mint a hagyományos változatokat. A környezetbarát gondolkodásra épül a mosható intimbetét gondolata is: a betétek vegyszerek felhasználása nélkül termelt biopamutból készülnek, és mosógépben moshatók. Így nem képződik hulladék, és a betét használata hosszú távon gazdaságosabb is az eldobható változaténál.
Teszteljük magunkat!
A házi tesztek korát éljük: a drogériában a terhességi és termékenységi tesztek mellett ma már kaphatóak a hüvelyi pH-értéket mérő vagy az esetleges gombás fertőzést kimutató tesztcsíkok, de bizonyos intimbetétek mellé csomagolva is találhatunk ilyesmit. – A hüvelyi pH-értéket mérő teszt hasznos segédeszköz, a rendelőben is ilyet használunk az esetleges fertőzések gyors kimutatására. Tulajdonképpen nem más ez, mint az iskolai kémiaórákról ismerős lakmuszpapír, amely elszíneződésével jelzi a savas vagy lúgos vegyhatást – magyarázza dr. Koiss Róbert. Irritáció esetén érdemes elvégezni a tesztet, és a rá felvitt hüvelyváladék kémhatását összehasonlítani a kontrollkockával. Ha túl savasnak mutatkozik az eredmény, elegendő csak az intim mosakodószerek használatát csökkenteni. Ha viszont lúgos kémhatást igazol a teszt, irány a rendelő. Az intim candida-gyorsteszt a hüvely gombás fertőzését képes gyorsan kimutatni: a gomba-antigén jelenlétét jelzi a hüvelyváladékban. Gombás fertőzés gyanúja esetén gyors választ adhat, de a kezelést bízzuk inkább az orvosra!
Vigyázzunk intim egészségünkre!
Dr. Koiss Róbert a következőket tanácsolja a hölgyeknek intim egészségük védelmében:
- Ne használjunk tisztasági betétet a mindennapokban!
- Viseljünk kényelmes, pamut fehérneműt. A legjobb a francia bugyi; a tangát és a műszálas anyagokat tartogassuk inkább a különleges alkalmakra.
- A tisztálkodáshoz válasszuk az intim mosakodókat, de csak napjában egyszer használjuk őket.
- Az intim törlőkendőkre sincs szükség WC-használat után: ilyesmit akkor érdemes magunkkal vinni, ha kiránduláskor, utazáskor átmenetileg nincs mód a megfelelő tisztálkodásra. Naponta többször azonban nem ajánlatos élni velük.
- WC-használat előtt is mossunk kezet, hogy ne kerülhessenek kórokozók a kezünkről a WC-papírra, majd onnan az intim területekre.
- Mindig elölről hátrafelé töröljük meg magunkat, hogy a végbél területéről ne kerülhessenek kórokozók a hüvelybe.
A cikkünk a Nők Lapja Egészség márciusi számában jelent meg.
- Méregtelenítés pro és kontra
- Tavaszi megtisztulás kívül-belül
- Az egészséges otthon titka
- Klasszikus ételek kevesebb kalóriával
Ha előfizetnél a magazinra, kattints ide!