Egészség

Jól szeretnél aludni? Ezt csináld lefekvés előtt, minden nap

Az alvás előtti jóga nagyon jót tesz az éjszakai pihenésnek. Ráadásul nem is tart hosszú ideig, csak minden pozíciót 1-2 percig kell megtartani.

Próbáld ki még ma!

Jól szeretnél aludni! Ezt csináld lefekvés előtt, minden nap

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top