Egyértelműen megviseli a szervezetet az óraátállítás, ezért mindenképpen érdemes arra már a megelőző napokban felkészülni. Sokak fáradékonyságról és dekoncentráltságról panaszkodnak az óraátállítást követő napokben, ráadásul a stressz miatt a szívroham kialakulásának esélye is nagyobb.
Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense az InforRádióban mondta el, hogy a tavaszi óraátállítás megborítja a szervezet bioritmusát, ami miatt a kortizol és más hormonok termelése is megváltozik. Mindez pedig fáradtságot, a reakcióképesség csökkenését, ingerlékenységet, sőt akár depressziót is okozhat.
Szívrohamot, depressziót okozhat az óraátállítás
A nyári időszámításra való átállás leginkább az idős embereket, a krónikus betegségben és az alvászavarokban szenvedőket viseli meg. Számukra a szakember azt javasolja, már az óraátállítás előtti napokban lassan, napról-napra szoktassák szervezetüket az átálláshoz. Este feküdjenek le picivel korábban, reggel ébredjenek előbb, így az első hétfői napon kevésbé fogják érezni a kellemetlenségeket. Ezt a módszert mindenki más is bevezetheti, aki nem szeretne március 27-én, hétfőn kókadtan, kialvatlanul ébredni.
Azt is bizonyították, körülbelül 10 százalékkal emelkedik az óraátállítás utáni hétfői és keddi napokon a szívinfarktusok előfordulása. Torzsa Péter úgy gondolja, az óraátállításnak sokkal több az egészségügyi hátránya, mint a gazdasági előnye.
Bízzunk benne, ahogyan az korábban már felvetődött, hamarosan megszűnhet az óraátállítás Magyarországon.
