Ezt nem ígérjük. Azt viszont igen, hogy az MKB Bank új #20percegészség programja praktikus egészségmegőrző tanácsokkal fog ellátni.
Rengetegen kezdtünk már életmódváltásba, elég sokan abba is hagytuk. Pedig a változásra mindannyiunknak szüksége van, arra, hogy időről időre újraértelmezzük szokásainkat. Egy eredményes életreformot viszont nem lehet egyik napról a másikra tökéletes szintre emelni. Mint annyi más dolognál, itt is a fokozatosság a legjobb taktika. Miért is sikerülne a hirtelen életmódváltás? Dolgozunk, figyelünk a barátainkra, szeretteinkre, a családdal töltünk időt, próbálunk kis időt magunkra is szakítani, ezt pedig egy gyökeresen új életreformmal megkoronázni… Szép kis kihívás.
Az MKB Bank nemrég elindított #20percegészség programja nem árul zsákbamacskát: a teljes életreform nem sikerülhet egyik napról a másikra. Apró lépésekkel lehet csak haladni a boldogabb és teljesebb élet felé, amit a pörgős hétköznapokba is beilleszthető tanácsokkal és praktikákkal lehet csak jól működtetni. Ebben segít a #20percegészség program. Az egészséges életmódon belül 4 témát dolgozunk fel egy-egy ismert blogger szakmai támogatásával: egészséges táplálkozás, mozgás, családdal töltött idő és a saját magunkra fordított idő.
Ha úgy érzed, hogy egy kis támogatásra van szükséged az életmódváltáshoz, akkor csatlakozz a program Facebook-csoportjához, örömmel látunk téged is!
Napi 20 perc nem sok. És mégis: sokat tehetsz magadért vele.
Látogass el a honlapra: www.mkb20percegeszseg.hu
Vagy inspirálódj az Instagramon: www.instagram.com/mkb20percegeszseg
Szponzorált tartalom
