A vastagbélgyulladás a tápcsatorna alsó szakaszának, a vastagbélnek a gyulladásos, krónikus megbetegedését jelenti. Az okok nem mindig egyértelműek, közrejátszhatnak örökletes hajlamok és a táplálkozással, életmóddal összefüggésben lévő tényezők is, mint például a stressz.
A vastagbélgyulladás tünetei
Ebbe a betegségcsoportba sorolják a fekélyes vastagbélgyulladást és a Crohn-betegséget is. Ezek a nyálkahártyát érintő gyulladások, utóbbi esetében pedig az egész tápcsatorna érintett lehet. A jellemző tünetek:
- görcsös hasi fájdalom,
- hasmenés,
- véres széklet,
- levertségérzet.
Étrend
Vastagbélgyulladás esetén a táplálkozásban a legfőbb alapelv, hogy kerülni kell a zsíros és fűszeres ételeket, a gyorsételeket, a tejszínes, krémes édességeket és a készen kapható ételeket. Előnyben kell részesíteni a keményítőtartalmú élelmiszereket:
- a rizst,
- a tésztát,
- a kenyeret,
- az árpát,
- a tönkölyt,
- a háztartási kekszet
- és a pirítóst.
Húsok közül a zsírszegény fehér húsok, halak a javallottak, egyszerűen elkészítve. Az otthon főzött diétás fogásokhoz olyan enyhe fűszereket használjunk, mint
- a petrezselyem,
- az édes paprika,
- a kakukkfű,
- a bazsalikom
- és a babérlevél.
Fogyasztható még emellett puffasztott, extrudált kukorica, rizs, burgonya, emellett a tökfélék, a brokkoli, a cukkini és a padlizsán is megengedettek.
Ha vastagbélgyulladásra gyanakszunk a tüneteink alapján, mindenképpen keressük fel az orvost, ne akarjuk pusztán házi módszerekkel kezelni a problémát, mert a következmények súlyosak lehetnek!
