1. A futás fitté és egészségessé tesz. A kondíciód nagyon hamar javulni fog, leadsz pár kilót, és az izmaid is jobb formába kerülnek.
2. Enyhíti a menstruációs panaszokat. A kutatások szerint a rendszeres futástól elviselhetőbbek lesznek a görcsök.
3. Hosszabb, egészségesebb és aktívabb élet vár rád. A felmérések szerint a futók átlagosan két és fél évvel tovább élnek, mint azok, akik nem sportolnak.
4. Javul az agyad oxigénellátása. Akik rendszeresen kocognak, gyorsabban képesek dönteni, és magasabb pontszámokat érnek el az intelligenciateszteken.
5. A csontok egészségét is védi. A terhelés óvja a csonttömeget, és megelőzi a csontritkulást.
6. A futás megnyugtat. Kocogás közben a szervezet endorfint termel, amely megnyugtat és boldoggá tesz.
7. A futógép semmivel sem rosszabb, mint a természetben végzett edzés. Épp ezért nem kell tavaszig várnod a fogadalmad valóra váltásával.
Megszólalt magánéletéről a Házasság első látásra Petije: „Harciaskodik, de szerintem ez a belső szorongásából fakad”
Tilos vasárnap füvet nyírni ezeken a településeken
8 kertben nevelhető növény, ami a vázában is jól mutat
Csillagjegyek, akik nem nagyon szeretnek dolgozni
Sváby András kamerák előtt jelentette ki: „Ez megalázó, ezt nem csináljuk!”
Ki nem állhatják a poloskák ezt az illóolajat
Újra rátalált a szerelem Gyenesei Leilára, ismert ember a műsorvezető új párja
