Életmód

5 hét után adjuk fel a fogyókúrát

A kelleténél kisebb méretű ruhákat veszünk, de ha főzni kell a családnak, végül kudarcba fullad a fogyókúránk.

5 hét után adjuk fel a fogyókúrátA mindenre elszánt brit kutatók kiszámolták, hogy az átlagos nő pontosan 5 hét, 2 nap és 48 perc után adja fel a fogyókúrát. Csupán minden hetedik nő képes végigcsinálni egy legalább 13 hétig vagy annál is tovább tartó diétát.

A közel 1000 érintett megkérdezésével készült felmérésből kiderült, hogy a nők átlagosan 26 éves korukban fogyókúráznak először, de minden harmadikuk már 15 és 20 éves kora között megpróbál leadni néhány kilót.

A válaszadók 59 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az étel utáni sóvárgás nehezíti meg leginkább a fogyókúrát, míg 45 százalék bevallotta, hogy egész egyszerűen szeret enni. 30 százalék depressziósnak érzi magát fogyókúra idején. Sokak viszont azért bukják el a diétát, mert a családjuknak továbbra is vásárolnak és főznek nem fogyókúrás ételeket, s ezeket persze maguk is megkívánnak. Az öt élelmiszer, aminek a fogyókúra alatt a legnehezebb ellenállni: a csokoládé, a sült krumpli, a sajt, a kenyér és a bor.

A diéta betartása érdekében furcsa dolgokra lehetünk képesek: a résztvevők között akadt olyan, aki a kerti fészerbe járt ki enni, hogy ne essen kísértésbe a családi étkezéseknél, többen vásároltak a kelleténél kisebb méretű ruhákat motiváció gyanánt, míg mások lelakatolták azokat a szekrényeket, melyekben az ételt tárolják.

Fogyókúráról még:

Heti hány nap érdemes tornázni, hogy minél látványosabb legyen a fogyás?
Meddig lehet inni az almaecetet fogyókúránál?
Diéta alatt mit lehet enni vacsorára ami laktat de nem hizlal?

Nemcsak diétával kapcsolatosan, de magánéleti, lelki, egészségügyi és még sok-sok más témában is kérdezhetsz a Válaszkeresőn, a közösség segít!

 

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése