
Meglepő, hogy a mély szomorúság mellett megjelent (talán először életemben) az élet igazi öröme és szeretete. Azóta, hogy tudom: nem mindenkinek adatik meg a hosszú élet. Még akkor sem, ha a családban sokáig szokás élni.
Azóta gyökeresen másként élek, pedig nem csinálok mást, mint eddig. Csak másként: lassan, élvezettel eszem. Örülök, ha süt a nap. Sőt, annak is örülök, ha esik az eső. Látom a színeket és megállok, ha egy szép színű esernyőt látok valakinél. (Apropó, ideje beszerezni a világ legszínesebb esernyőjét!) Többet nevetek és kevesebbet bosszankodom. Nem csalok a jógán (na jó, kevesebbet csalok) és nem bánom, ha elfáradok nap végére. Örülök, ha elfáradok, mert az azt jelenti: beleadtam a melóba apait-anyait.
Azóta jobban is alszom. Az aktivitásnak ugyanis a pihenés, az alvás az ellenpólusa: minél aktívabb vagy és minél intenzívebben élsz, annál biztosabb, hogy jobban alszol. Figyelem: az intenzitás nem túlhajszoltságot jelent! Intenzíven dolgozol, aktívan pihensz – és fuccs az álmatlanságnak. Ilyen egyszerű a recept.