nlc.hu
Életmód
A személyiségünkön is múlik, hogyan alszunk

A személyiségünkön is múlik, hogyan alszunk

Egy friss kutatás szerint a személyiségünkön is múlhat, mennyire könnyedén tudunk elaludni.

Hiába a levendulás párna, a tökéletesen besötétített szoba meg az este elkortyolt nyugtató tea, ha egyszer introvertáltnak teremtett a természet. Egy friss amerikai felmérés szerint ugyanis a befelé forduló személyek között sokkal gyakoribbak a különféle alvásproblémák, például nehezebben alusszák át az egész éjszakát.

Az extrovertáltak egyébként 17,7%-kal elégedettebbek a nappali energiaszintjükkel, mint az introvertáltak, plusz utóbbiak állítólag rémálmoktól is gyakrabban szenvednek. A felmérésből az is kiderült, hogy az introvertáltak gyakrabban lesznek álmosabbak olyankor is, mikor megpróbálnak ébren maradni, szemben a kifelé forduló személyekkel.

A felmérés 1000 ember megkérdezésével zajlott, tehát nem biztos, hogy készpénznek vehetjük ezeket az információkat, mindenesetre érdekes belegondolni, hogy személyiségünk is hatással lehet alvási szokásainkra.

 

Independent

0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Nyerj