Ő itt Bill Hendrick, 67 éves. Nagypapa, veterán haditengerész, és jelenleg fitneszguru az Instagramon, akinek több mint 25 ezer követője van. Napi két órát tölt az edzőteremben, majd feltölti az edzését az internetre, hogy mások is láthassák. A hírnév egészen hirtelen jött; amikor valaki feltöltötte az egyik anyagát egy „Fitten 40 felett” csoportba, egy csapásra több ezer követője lett, akik szerették volna tudni, hogyan tartja magát ennyire jól.
„Úgy gondoltam, ez egy remek alkalom arra, hogy a jó testi kondícióról beszéljek” – mondta.
„Mindennap ugyanazt eszem: zabot, rántottát, csirkét és salátát. És egyáltalán nem iszom – ez valahogy sosem feküdt nekem.” Mielőtt lemegy az edzőterembe dél körül, Bill kétszer reggelizik, és mindössze heti egy pihenőnapot engedélyez magának.
Szerinte különleges ajándék a remek fizikuma, nem szabad veszni hagyni. Bill azonban tisztában van a korlátaival is: „nem vagyok személyi edző, így nem adhatok szaktanácsot. Azt viszont el tudom mondani, hogy én hogy csinálom, és úgy tűnik, az embereket érdekli. Néha megbámulnak az utcán, bókolnak nekem. Sokszor irigységet is látok az arcokon, de a legtöbben nagyon támogatóan fogadják a fejlődésemet.”
Forrás: Metro.
Kiemelt kép: Instagram/billh1950
Liptai Claudia megmutatta lányát, Pankát gyönyörű szép esküvői ruhába bújva
Anyaotthonba került a 17 éves anya, akinek a kisbabáját patkányok harapdálták össze
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
Csillagjegyek, akik remek hétvége elé néznek
Geszti Péter Gryllus Dorkáról: „Húsz év távlatából is azt érzem, nekünk akkor találkozni kellett”
