2018. Május 27.

Lerántotta a leplet a fitneszblogger: így lesz tökéletes az Insta-fotód

Louise Aubery, egy brit fitneszblogger megmutatta, hogy a rengeteg edzés és formás alakja ellenére rajta is van narancsbőr, és az Instagram-képekhez is meg kell feszítenie a fenekét.

nlc szerk

Több ezer követője nagyon hálás Louise Aubrey fitneszbloggernek nem szokványos „én, és még mindig én” című szelfipárosaiért, amelyeken megmutatta, hogy testtartástól, illetve a test megfeszítésétől függően az ő feneke is tud ráncos lenni. Az egyik képen befeszít, a másikon elernyedt testtartásban áll, és máris szembeötlő a különbség.

« You cannot understand, you have a perfect body ». ⠀ ⠀ Yes, I workout. Yes, I eat healthy. No, I do not have a perfect body. And you know why ? Because I stopped looking for it. ⠀ ⠀ When I started working out, I had these crazy expectations on the body I hoped / wanted to get. Finally, I will get a thigh gap, a flat stomach, and no more cellulite !! Because that’s how a healthy body is perceived. Because people make you think is it not normal to have it. But you know what ? It is. Yes, I still store fat on my stomach. Yes, I still have cellulite. And yes, I am still « healthy ». Remember one thing : your body is NOT the enemy 💫 _______________________________________ « Toi, tu ne peux pas comprendre, tu as un corps parfait ». ⠀ ⠀ Oui, je fais du sport. Oui, je mange sain. Non, je n’ai pas un corps parfait. Et vous savez pourquoi ? Parce que j’ai arrêté de le rechercher. ⠀ ⠀ Quand j’ai commencé le sport, j’avais ces attentes incroyables sur le corps que je voulais / espérais avoir. A moi le thigh gap, le ventre plat, plus de cellulite !! Pourquoi ? Parce qu’on vous fait croire que c’est ça, un corps sain. Parce qu’on nous fait croire que ces choses là ne sont pas normales. Et vous savez quoi ? Elles le sont. Oui, je stocke toujours la graisse dans le ventre. Oui, j’ai toujours de la cellulite. Et oui, je suis quand même quelqu’un de « sain ». Rappelez-vous d’une chose : votre corps n’est PAS votre ennemi 💫 . . . #youareenough #selfacceptance #bodypositive #realitycheck #bbg #tbc #gfg #girlgains

Louise| Thinker & Maker (@mybetter_self) által megosztott bejegyzés, Máj 10., 2018, időpont: 12:12 (PDT időzóna szerint)

Aubrey évekig kergetett az edzőteremben egy elérhetetlen ideált. Órákat kínozta, gyötörte a testét edzésekkel és diétázással, és közben arra jött rá, hogy soha nem fog tudni az összes narancsbőrtől megszabadulni, vagy tökéletesen kockás hassal élni.

És ez így van jól, mert ilyen az emberi test, ellentétben azzal, amit a retusált Instagram-képek sugallnak nekünk

– írta a fitnesz blogger.

WHAT IS AN ATTRACTIVE BODY EXACTLY ? ⠀ ⠀ Society has a weird definition of being “attractive”. It implies you fitting standards, looking like models on billboards. A body with curves, but not too much; with definition, but not too much; tall, but not too much. I think the word that highlights this most is “flawless”. ⠀ ⠀ !!!!!! Seriously ?? Why did this word even joined our vocabulary ? It is just so wrong. Because it is what it makes us aspire to. Having NO flaws. At least it is what I aspired to, for so long. But it is so dumb. No one has “no flaws”. It all depends on the angle we choose to see things. So next time you feel bad about yourself, remember to choose the positive one ❤ _____________________ C’est quoi, “un corps attirant” ? ⠀ ⠀ La société en a une interprétation qui me dérange vraiment. On doit avoir des formes, mais pas trop. De la définition, mais pas trop. Je pense que le mot qui représente ça le mieux c’est “flawless”. ⠀ ⠀ SERIEUSEMENT. Je ne sais même pas pourquoi ce mot a émergé. Parce que c’est désormais ce vers quoi on aspire, à être “sans défaut”. En tout cas, ça à clairement été mon cas. Mais c’est vraiment con. Parce que personne n’est “flawless”. Tout dépend de l’angle avec lequel vous choisissez de montrer, mais surtout de VOIR les choses. Alors, la prochaine fois que vous vous sentez mal à propos de vous-même, choisissez le positif ❤

Louise| Thinker & Maker (@mybetter_self) által megosztott bejegyzés, Jan 11., 2018, időpont: 11:58 (PST időzóna szerint)