Az alkohol a hasnyálmirigy egyik ismert ellensége
Különösen a rendszeres, nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás növeli a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. Ez azonban nem azt jelenti, hogy aki időnként megiszik egy pohár bort, annál törvényszerűen kialakul a betegség. A veszélyt az elfogyasztott mennyiség, a rendszeresség, az egyéni hajlam és más kockázati tényezők együtt befolyásolják, írja a Well and Fit.
A hasnyálmirigy egyszerre vesz részt az emésztésben és a vércukorszint szabályozásában. Emésztőenzimeket termel, amelyek segítenek lebontani a táplálékot, emellett több hormont, köztük inzulint is előállít. Ha a szerv begyullad, akut, vagyis hirtelen jelentkező, illetve krónikus, hosszabb időn keresztül fennálló hasnyálmirigy-gyulladás alakulhat ki.
Az Egyesült Államok Országos Diabétesz-, Emésztőszervi és Vesebetegségek Intézete, vagyis az NIDDK szerint az akut és a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás leggyakoribb okai között egyaránt szerepel az erős alkoholfogyasztás. A krónikus forma esetében az alkohol különösen jelentős kockázati tényező.
Nem igaz, hogy napi egy pohár biztosan tönkreteszi a hasnyálmirigyet
Könnyű lenne arra jutni, hogy már napi egy pohár alkohol közvetlenül károsítja a hasnyálmirigyet. A valóság ennél árnyaltabb. Nincs olyan egyszerű határ, amely alatt biztosan semmilyen kockázat nincs, fölötte pedig biztosan kialakul a hasnyálmirigy-gyulladás. Nem minden rendszeresen alkoholt fogyasztó ember betegszik meg, és a hasnyálmirigy-gyulladásnak számos más oka is lehet.
Az viszont egyértelmű, hogy a nagyobb mennyiségű és hosszú időn át rendszeres alkoholfogyasztás növeli a betegség esélyét. Az elhízás és a dohányzás szintén magasabb kockázattal jár. Éppen ezért a napi italra nem érdemes teljesen ártalmatlan szokásként tekinteni csak azért, mert kulturálisan megszokott.
Nem csak az alkohol okozhat hasnyálmirigy-gyulladást
Az akut hasnyálmirigy-gyulladás egyik leggyakoribb kiváltó oka az epekő. A háttérben ezen kívül genetikai eltérések, bizonyos gyógyszerek, fertőzések, hasi sérülések, valamint nagyon magas vérzsír- vagy kalciumszint is állhat. Sok esetben pedig nem sikerül egyetlen egyértelmű okot meghatározni.
Az étrendnek is lehet közvetett szerepe. Az NIDDK szerint a nagyon magas zsír- és energiatartalmú étrend hozzájárulhat a vérzsírszint emelkedéséhez, a magas trigliceridszint pedig önmagában is növelheti a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát.
Vagyis nincs egyetlen olyan étel vagy ital, amely önmagában mindenkinél „tönkreteszi” a hasnyálmirigyet. A hosszabb távon fennálló kockázati tényezők együtt számítanak.
Ezek lehetnek a hasnyálmirigy-gyulladás tünetei
Az akut hasnyálmirigy-gyulladás legjellemzőbb tünete az erős felső hasi fájdalom, amely a hátba is kisugározhat. A fájdalom hirtelen vagy fokozatosan kezdődhet, és akár napokig is tarthat.
Emellett jelentkezhet:
- hányinger és hányás,
- láz,
- szapora szívverés,
- érzékeny vagy duzzadt has.
A krónikus hasnyálmirigy-gyulladásnál visszatérő vagy állandó felső hasi fájdalom, hasmenés, zsíros, kellemetlen szagú széklet, hányinger és fogyás is előfordulhat. Súlyos vagy fokozódó hasi fájdalom esetén sürgős orvosi vizsgálatra lehet szükség.
Ha valakinek már volt hasnyálmirigy-gyulladása, más a helyzet
Akinek már kialakult hasnyálmirigy-gyulladása, annak az alkohollal kapcsolatban jóval szigorúbbak az ajánlások. Az NIDDK szerint az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy hasnyálmirigy-gyulladás esetén egyáltalán ne fogyasszon alkoholt a beteg, még akkor sem, ha a gyulladás enyhének számított.
A kezelőorvos ezen kívül alacsonyabb zsírtartalmú, kiegyensúlyozott étrendet, megfelelő folyadékbevitelt és más életmódbeli változtatásokat is javasolhat az adott beteg állapotától függően.
A lényeg tehát nem az, hogy egyetlen pohár bor után már a hasnyálmirigy károsodásától kellene tartani. A rendszeresen és különösen nagyobb mennyiségben fogyasztott alkohol azonban bizonyított kockázati tényező, ezért nem érdemes egészségügyi szempontból jelentéktelen mindennapi szokásként kezelni.
fotó: illusztráció, Getty Images
