Amikor egy helyzetben nem tudunk dönteni, gyakran jön a jó tanács: “hallgass a belső hangra, mert az sosem hazudik”! Lehet, hogy a megérzéseink nem hazudnak, de mi van, ha mi semmit nem hallunk odabentről? Szerencsére bizonyos technikákkal felerősíthetjük az intuitív képességeinket, azaz felcsavarhatjuk a belső hangok hangerejét. Lássuk, mit kell tennünk!
1. Meditáljunk
Ha sikerül lecsendesíteni az elmédben tomboló gondolatok zaját, könnyebb lesz meghallanod a megérzéseidet. Ehhez remek segítséget nyújt a meditáció.
2. Kerüljünk kapcsolatba a természettel
Töltsünk minél több időt a szabadban, ahol a külvilág idegesítő zajai nélkül csak befelé figyelhetünk.
3. Alkossunk
Bármilyen kreatív tevékenység segít intuitívabbá válni, legyen az éneklés, tánc, zenélés, rajzolás, festés vagy írás. Ha nem érzel magadban tehetséget egyikhez sem, mélyülj el a színezésben!
4. Legyünk testtudatosak
Ha megérted a tested folyamatait, könnyebben tudsz figyelni a lelked rezdüléseire is.
5. Tanuljunk meg figyelni
Ahhoz, hogy tudj magadra figyelni, elengedhetetlen, hogy másokat is képes legyél figyelmesen hallgatni.
6. Engedjük el
Azokhoz a dolgokhoz, amikhez nem érdemes, ne ragaszkodj! Csak elnyomják a jövőre vonatkozó megérzéseidet.
7. Maradjunk pozitívak
Próbáld minden helyzetben megőrizni a pozitív attitűdöd, szórakozz, és nevess sokat! Ilyen környezetben csak úgy sziporkáznak majd a megérzések!
8. Vezessünk naplót
Nem muszáj a hagyományos értelemben vett napi beszámolóra gondolnod: vezethetsz álomnaplót vagy gondolatfüzetet is – a lényeg, hogy tudatosan figyelj az érzéseidre, benyomásaidra.
9. Válasszunk szerencseszimbólumot
Legyen az egy szám, egy állatka vagy egy szimbólum, a lényeg, hogy tudd, mire kell gondolnod, ha szerencsét kívánsz magadnak!
Forrás: Ozock
