A jelenleg is tapasztalható extrém hidegben igyekszünk minden lehetséges testfelületünket alaposan fedni, ám az arcunk közvetlenül ki van téve a zord körülményeknek, ennek pedig következményei vannak. Éppen ezért ilyenkor nem elég a megszokott rutin: az arcbőr extra törődést igényel.
Mi történik a bőrrel a hidegben?
A kinti hideg hőmérséklet alacsony páratartalmat és rendkívül száraz levegőt is jelent, de a beltéri, fűtött helyiségek nem adnak enyhülést, hiszen ezekben jellemzően ugyancsak igen száraz a levegő. A kültéri és beltéri hőmérsékletek közötti gyakori váltások pedig további próbatételt jelentenek a bőrnek. Mindezek miatt a bőrünk különösen nehezen tudja megtartani a nedvességet, illetve védőrétegének egyensúlya is felborulhat, ami pedig szárazságot, kirepedezést, irritációt, viszketést eredményezhet.
A hideg mindemellett olyan bőrbetegségek kialakulásához vagy fellángolásához is vezethet, mint a rosacea, a pikkelysömör, az ekcéma vagy a seborrheás dermatitis.
Illusztráció: Getty Images
Amire a bőrödnek szüksége van
Extrém hideg időszakban ugyan nem kell teljesen megváltoztatnod a megszokott arcápolási rutinodat, azonban a bőröd épsége és egészsége érdekében bizonyos pontokon célszerű módosítanod rajta.
Magától értetődő, hogy a bőrödnek az egész testeden, különösképp pedig az arcodon fokozott hidratálásra van szüksége. Ezt már a tisztításkor el kell kezdeni: válassz krémes, hidratáló lemosót, lehetőleg olyat, amely nem túl savas és nem is túl lúgos kémhatású, így a bőrbarrier lebontása nélkül tisztít. A túlzott tisztítás nem ajánlott, elegendő, ha reggelente csak finoman áttörlöd az arcbőröd és alapos tisztítást csak este végzel.
Bár tény, hogy ilyen időben jól esik a minél melegebb víz, azonban mind zuhanyzáshoz, mind arcmosáshoz inkább langyos vizet használj!
A hámlasztásról nem kell teljesen lemondani ebben az időszakban sem, azonban az erősebb hatóanyagú, AHA- vagy BHA-savas hámlasztókat javasolt gyengédebb hatóanyagú hámlasztóra cserélni és azt is hetente csak egyszer alkalmazni.
Illusztráció: Getty Images
Abban az esetben, ha inkább könnyű hidratáló krémet használsz, ilyenkor érdemes azt lecserélni egy sűrűbb, gazdagabb készítményre. Mégpedig lehetőleg olyanra, mely olyan okkulzív (vagyis a bőrön védőréteget képző) összetevőket tartalmaz, mint például a szkvalén vagy a shea vaj, valamint olyan nedvességmegkötő hatóanyagokat, mint a hialuronsav vagy a glicerin. Hasznosak továbbá az olyan tápláló összetevők, mint a pantenol vagy a ceramidok, illetve a bőrerősítő hatóanyagok, mint a niacinamid, illetve a bakuchiol.
Ne feledkezz meg a szemkörnyék gondos ápolásáról sem, hiszen annak érzékeny bőrét különösképp megviselik a téli körülmények!
A retinol használatával nem kell, sőt nem is szabad leállnod ilyenkor sem, hiszen a hatását akkor fejti ki a legoptimálisabban, ha egész évben folyamatosan alkalmazod. Célszerű azonban ilyenkor ebből gyengédebb formulát választani, és azt a már megszokott gyakorisággal használni. A legbiztonságosabb pedig, ha retinolt a hidratáló krém fölé viszed fel, tanulmányok ugyanis kimutatták, hogy a hidratálók fölé rétegezett helyi retinoidok minimalizálják az irritációt anélkül, hogy befolyásolnák azok bőrön való hatékonyságát.
Aranyat ér a tápláló olajok használata is, melyeket a szérum, az arckrém(ek) és a szemkörnyékápoló után kell felvinni a bőrre, mivel az olaj képes áthatolni a krémen, a krém azonban nem hatol át az olajon.
A fényvédelem télen is kötelező, havas időszakban pedig fokozottan lényeges. Télen legalább 30-as faktorszámú, széles spektrumú fényvédőt kenj az arcodra, a nyakadra és a kezeidre! Ügyelj arra, hogy a fényvédőd illeszkedjen a hidratálódhoz: a vízbázisú fényvédők a legjobban vízbázisú hidratálók mellett teljesítenek és ugyanez igaz az olajos bázisú bőrápolási termékekre is.
Illusztráció: Getty Images
Az ajkaid ápolására külön is fordíts gondot! A minőségi ajakápoló ilyenkor elengedhetetlen, ám kerülendők a mentolt, fenolt vagy kámfort tartalmazó termékek, ezek ugyanis nem hogy javítanának az ajkak állapotán, de még inkább kiszárítják azt. Ehelyett a minél tisztább, nyugtató és hidratáló hatású ajakbalzsamokat keresd, melyeknek az összetevőlistáján lehetőleg megtalálható a méhviasz, a lanolin vagy a ceramidok.
