Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Bocsi én vittem el a témát.
Közben kiderült, hogy egy régi ismerősöm tart Kriston féle órákat, megkérdeztem, nekem is ajánlott a torna.
A Te problémáidra pedig kifejezetten jó hatással lenne.
Szerintem a legtöbben a már meglévő problémájukkal mennek, addig sajnos nem érdekli az embereket:(
Sziasztok!
En a Kriston Andrea tornaja utan erdeklodtem, nem az AVIVA modszer irant. De azert koszi!
Szia,
igazad van, én is voltam tanfolyamon, de a barátnőm pl. anélkül is meg tudta tanulni. A dolgozó zónát a könyv elején a labdás görgetéssel szerintem elég jól szemlélteti, de az biztos, hogy a tanfolyammal sokkal könnyebb. Egyébként a Z ülésen még úgy is el kellett gondolkodnom, hogy megcsináltam a tanfolyamot :-)
Szia!
Köszönöm! Sajnos az Alexandrától nem rendelhető a neten, a boltban még nem próbálkoztam. Egyből ez volt a gondolatom, hogy akkor megveszem.
A honlapot is megtaláltam közben, jókat ír, már kicsit jobban bízom benne, hogy sikerülni fog
Ha valakit érdekel, megtaláltam az Aviva könyvet.
http://data.hu/get/1243770/avi1-2.rar
Sziasztok!
En megcsinaltam a tanfolyamot, de csak a könyv alapjan nem tudja egy laikus ezt megtanulni, szerintem. Ill. nem pontosan ugy hajtja vegre a gyakorlatokat ahogy "kell", ahogy hatna.
Velemenyem szerint egyszer kell, hogy vki elmagyarazza mikor mire figyelj oda, ill. megnezze, hogy ezt es ezt jol csinalod vagy sem...
Ha nekem vki a tanfolyam elött azt mondja dolgoztasd a "dolgozo zonadat", vagy ülj le "z ülesben"...akkor neztem volna mint borju...mi van?
Sztem mindenkeppen megeri azt a 4 orat vegigcsinalni, ahhoz, hogy utana egyedül is jol menjen!
Szia,
leszedték sajnos, marad a könyv, de abból is simán meg lehet tanulni!
Szia Kriszmam!
Nem kell hozzá eljárni! Vedd meg a könyvet, pl. Alexandrában (2500 Ft) és könnyen meg lehet tanulni a gyakorlatokat a képek alapján. Hetente kétszer fél óra az egész és miómára is hatásos.
Itt olvashatsz róla többet: www.avivamodszer.hu
Most jöttem rá, hogy lehet nem is egyről beszélünk. Sajnálom, de figyelmetlen voltam. Énnekem vizelettartási problémáim vannak, a méhszalagok, gátizmok kinyúltak (3 gyerek 4,2 kg a legnagyobb, meg a kor is). Most találtak myomát is, de az még kicsi 14-16mm. Azzal még nincs vész azt mondta az orvos.
Én gátizomtornáról kaptam egy füzetkét, amelyben le vannak írva a gyakorlatok, okok.
Én jártam is. (csak lusta dög vagyok)
A tréner elmondta, hogy nemcsak megelőzésre jó, de a meglévő panaszokat is enyhíti, idővel akár meg is szünteti. Volt rá példa nem is kevés.
Sokat mesélt ilyeneket. Ő például azért kezdte el, mert nem egyszer elvetélt. MIután megtanulta a tornát és alkalmazta, nemhogy kihordta a terhességét, de természetes úton szülte őket könnyedén.
Ha valaki tudja, hol lehet letölteni az Aviva -vieót, belinkelhetné.
Volt egy topikban link, de az már nem működik.
Gondolom ez többünknek hasznos lehet...
Szia!
Neked mire ajánlotta ezt a tornát az orvosod?
Nekem miomám van, elég nagy:s Hallottam, hogy az AVIVA torna erre is jó, de itt Veszprémben nem találok helyet, ahol van ez a torna:(
A műtéttől félek.