Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Ducin is szexin
Nem vagyok egy manöken alkat. Van rajtam 7 - 8 kg felesleg és azon dolgozom, hogy lemenjen. Viszont mióta kicsit husika vagyok nem nagyon választok merész fehérneműt most meg eljutottam oda, hogy inkább a praktikus dolgokat nézem. De ezen szeretnék változtatni.
Duciknak való szexis hálóinget, darabokat, boltokat keresek.
Ebben kérném segítségeteket, elsősorban duciktól! :)
Miért nem rendelsz online?
Csak figyelj, hogy jó méretet vegyél, nem tudom hogy fehérneműk esetében hogy működik a termékek cseréje, ha nem lenne jó a méret. https://pajkospajtas.hu/plus-size-fehernemuk
Ez hihetetlen
A nagy állat biztos irigy volt rád, hogy te legalább megpróbálod leadni a felesleget!! Ő még annyit sem tesz!90 kiló felesleggel mondjuk el se tudom képzelni, hogy futni tudna-e xDDDD Az ilyenekkel nem kell foglalkozni, irigy barom mind.
hja, elkezdeni nehéz... futom szorgosan az 5 kmjeimet, de vannak napok, amikor másfél kilóméterenként meghalok. no nem fizikailag
engem az is spannol, hogy tartani kell a lépést a gyerkőcökkel. úgyis. mindkettő sajtkukac.
mondjuk ma olyan történt. totál ledöbbentem. kocogok a szokásos útvonalon (sokan kocognak arra) jön szembe két babakocsis anyuka. én húzódok szélre le a járdáról, hogy elférjenek, mert ugye én könyebben kerülök. egyik anyuka húzódik beljebb, a másik meg jön felém rendületlen... megyek mégkijjebb, már nem is a járdán futottam, erre szó szerint rámtolta a babakocsit köpni nyelni nem tudtam. döbbenten néztem az arcába, hogy ez miez. aztán megnéztem, volt szegény vagy 90 kiló min tuti. na, se szó se beszéd inkább futottam tovább.... első gyerek után megszoktam annó, hogy a nők mindenféle hülyeséggel traktálnak, minek futok, de ez, döbb... mit vétettem vajon? vagy csak rossznapja volt..
Testtömegindex azé' nem szentírás...egyrészt...
Másrészt pont ezt írtam, hogy annyi mindentől függ az összhatás..pont nem számít, hogy ki hány kiló, mert zsír/izom/alkat/csontozat függvénye inkább mintsem matematikai számítgatásoké....
Nékem inkább hangnem volt furi, ahogy leszóltad segítséget kérő topiktársad....gondolom nekem sem esett volna jól fordított esetben. vagy az sem, ha valaki ledagadtozott volna..
Enyim gyerek is 2 éves:)))
Figyi, ha eddig úgyis szoptattál (ugye jól értettem?) akkor tényleg ne parázz a súlyodon , nyilván egy kis odafigyeléssel le fog menni pár kilóA mozgás tényleg elkerülhetetlen a csini idomokért szóval akkor egyelőre próbálj otthon tornázni heti 2-3x...nemcsak teák ámde salaktalanító kapszulák is léteznek, ha nem bírod a tea ízét. Nem tudsz beiktatni heti 1 nap gyümi-zöldség napot? Már ennyi is segít, hogy kipucolódjanak a méreganyagok, amik ugyi kilók csökkenésében és nem utolsósorban bőrön is észrevehető lesz.
Igen, a sport a hízásra, tömegnövelésre is szuper csak itt vidéken jelenleg nincs edzőterem (míg Pesten laktunk rendszeresen jártam terembe, meg is látszott a seggemen meg a lábamon...) úgyhogy marad a zabálás
Szia!
Testtömegindex egy hülyeség :)))
A testzsír% a lényeg.
Testtömegindexem 19 valamennyi, és még is vannak hurkácskák oldalt, belsőcombon, hason.
Aki már írta az előbb is: nem mindegy, hogy is mutat az x kiló rajtad.
És ami még számít: a ruha. Az a legjobb mérce a fogyásnál ;)
Topiktárs emlékszik, hogy 160 centisen és 44-47 kilósan, a 2. gyermeke születéséig, hogy nézett ki. És ehhez viszonyította a 166 centi 50 kg-ot.
Testtömegindex-számlálóba beírva egyértelmű az eredmény amúgy (beírtam kíváncsiságból), mert az érték 18,1 ami alultápláltságot jelent. Hát ennyit erről....
igen, ez mindenféle előtanulmány nélkül mehet. nem vagyok egy túl ügyes, de nekem is simán ment elsőre:) abszolút térdkímélő. kifejezetten úgy vannak összeállítva a gyakorlatok. nekem annó bevált, mikor futnom se lehetett még, meg sokat sétálni se. ezt már tudtam csinálni.
:))))))))))))) Oke, maris johetsz ertuk! nem lehetne ugy, hogy en nem gyurok, csak jossz es viszed? Igy neked se kell vrani es en is hamarabb megszabadulok toluk! tudom, hogy felszedni is nehez, mert tizenvalahany eve, amig osztondikaskodtam kulfoldom, a pasim becsajozott es szakitottunk. Par nap alatt 7kilot fogytam, na, akkor remesen neztem ki, azt alairom, es nagyon nehezen jotek vissza a kilok, de a sport erre is jo. Erdekes, hogy akar fogyni, akar hizni akar az ember, hasznal. bringam sajnos nincs, mert nem tudom hol tarolni. regen volt, de a pincebol flyton elloptak, es abbol alltunk ki, hogy vettunk, elloptak, feljelentes, rendorsegi jegyzokonyvre varas, biztosito fizetett, ujat vettunk, es hiaba volt mindenfele biutonsagi zar, meg racs, nem szamitott. a lakasba meg nem fer, mi is csak alig. Uszni jo lenne, de a gyerkocok meg nem tudnak, 5,5 eves es 2 eves a kicsi. De persze megoldom majd, csak meg erot gyujtok, es mivel kifogas mar nem lehet, neki kell latni. Nyilvan ne megy egyik naprol masikra, de nem is ez a cel, hiszen 6ev alatt tettem szert rajuk, es nem varom el, hogy par het alatt lemenjen, bar jo lenne, hetente legalabb fel kgt leadni:) Az talan meg egszsegesen megoldhato.
Gyerekek: nana, hogy jo rajuk nezni, es buszkeseggel tolt el.)))))))) Eppen tegnap volt az anyak napi unnepseg es az en nagylanyom olyan szepen mondta a szoveget, beszedhiba nelkul porogtek az errrek:)
Merleg: nem kulonosebben hat meg, ha latom, hogy jo ram valami ami eddig nem, az mar oke, de ugyis latom en, a combomat es erzem a fenekem:) Tenyleg a sport fog segiteni, mert a jo kajarol nemigen mondok le, pl. finom turo rudi tortat csinaltam tegnap:)
Kenyer elhagyasa: nem eszem sok kenyeret, napi atlag egy szelet, reggelore, de az is formakenyer szelet, vagyis egy sima kenyer szelet fele. Az nem hiszem, hogy sok lenne. A teaknak remes az izuk, brrrrr, ha meg cukrozom, mi ertelme? vagy van finom salaktalanito tea? Olvastam valami fufelerol, amit joghurtba kell keverni, az is salaktalanit, es dokik is javasoljak, anyagcsere javitasra is, azt talan kiprobalom, de amindefle fogyasztoknak nem hiszek.
Gladiátor fitness I-II. + Kiképzés
öööö.. a link lemaradt...
énszerintem netes könyvsboltokban simán meg lehet venni. meg ha pesti vagy, a westendben van vmi nagy cd bolt, ott mindig szokott az összesféle tornadvd lenni, mindenkitől. az épp trendi, modellesek is, meg a régiek is.
nekem egy ilyen kiadásban van meg. mert ugye a videókazetta már meghótt:) bééke poraira. és már amúgy sincs lejátszónk se, csak dvd.
de tuti van csak magában is.
én térdem is esésben halt meg... egy betonoszlop, és egy márványlépcső együttes hatása... bár még futni rendes cipőben, ha csak kocogok megy.
nekem az 52 kiló már a gyerekruhákat jelenti. akkor simán jó rám a 152-es gyerekméret de ugye ze izmot feltételez,. most próbálom én is visszaszedni az izmaim. a második pöttömöm még csak 11 hónapos:)
Hehe átveszem a legyúrt kilóidatEz is nehéz egyébként...mármint kilókat felszedni:)
Próbálj mozogni (tudom gyerekek mellett nem könnyű, de most a jó időben pölö lehet bringázni akár velük is vagy úszni ..) és leglalább a kenyeret hagyd el, remek méregtelenítő/salaktalanító teák is vannak, szerintem azok is használhatnak, hogy leglalább pár kiló leolvadjon.
És amikor a hurkácskáidra nézel gondolj a 2 csodálatos gyermekedre, a többi meg le van szarva..
De értem én, hogy szeretnéd jól érezni magad a bőrödben és azt is tudom, hogy marha nehéz ledolgozni a plusz kilókat (férjem is folyton is mérlegen állt, amikor fogyózott..) .