Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Kérd és megadatik
Létrehozva: 2007. május 30. 16:09
Sziasztok!
Olyan emberekkel szeretnék beszélgetni, akik olvasták vagy már hallottak a következő című könyvet:
Esther és Jerry Hicks: Kérd és megadatik! (Bárki lehetsz, bármit megtehetsz, és bármire szert tehetsz!)
És van kedvük a tapasztalatokat megosztani egymással és velem.
Aki nem ismerné röviden leírom, mire számíthat, ha elolvassa. A vonzás törvényéről szól, amire gondolsz, azt vonzod be az életedbe. De ezen tudsz változtatni, ha akarsz és olyan dolgokat vonzol be, amire előtte nem is számítottál, avagy hogyan érjünk el bármit (bármit!), életünk bármely területén, élvezettel és könnyedén.
A könyvben nekem az tetszett a legjobban, hogy különböző gyakorlatokkal megmutatja, hogyan kell a föld fellett járni 5 cm-rel és boldognak lenni a cél eléréséig.
Olyan emberekkel szeretnék beszélgetni, akik olvasták vagy már hallottak a következő című könyvet:
Esther és Jerry Hicks: Kérd és megadatik! (Bárki lehetsz, bármit megtehetsz, és bármire szert tehetsz!)
És van kedvük a tapasztalatokat megosztani egymással és velem.
Aki nem ismerné röviden leírom, mire számíthat, ha elolvassa. A vonzás törvényéről szól, amire gondolsz, azt vonzod be az életedbe. De ezen tudsz változtatni, ha akarsz és olyan dolgokat vonzol be, amire előtte nem is számítottál, avagy hogyan érjünk el bármit (bármit!), életünk bármely területén, élvezettel és könnyedén.
A könyvben nekem az tetszett a legjobban, hogy különböző gyakorlatokkal megmutatja, hogyan kell a föld fellett járni 5 cm-rel és boldognak lenni a cél eléréséig.
Eszembe jutott egy masik megoldas. Itt a link a nagy kephez:
http://www.universe-people.com/english/img_000 0/obr110.jpg
pozitiv energiak ujrafeltoltese [10 percig jo nezni min]
http://www.universe-people.com/english/img_0000/ob r113.jpg
a kornyezetunkbene levo negativ energiaktol vedelem
http://www.universe-people.com/english/img_0000/obr1 18.jpg
a tudas szimboluma
http://www.universe-people.com/english/img_ 0000/obr108.jpg
szeretet
http://www.universe-people.c om/english/img_0000/obr104.jpg
Szentlelek
http://www. universe-people.com/english/img_0000/obr109.jpg
4. csakra nyitasanak sitmulalasa
Erzelmek, szeretet
http://www.universe-people.com/english/img_00 00/obr109.jpg
a fizikai test energia altali stimulalasa
http://www.universe-people.com/english/img _0000/obr114.jpg
a Feny csaladjanak szimboluma
http://www.universe-people.com/english/img_ 0000/obr101.jpg
Isten keresztje[vedelem, szeretet, bolcsesseg Istentol]
"
A következő fontos pont: a változatosság. Az ösztönzés változatossága. Igen fontos az, hogy különféle módokon serkentsük a tudatunkat. Könyvekkel, magazinokkal, színdarabokkal, különféle beszélgetésekkel, különféle témákkal stb. Állandóan bombázzuk az agyunkat! Olyan ingerekkel, amelyek izgatnak bennünket, és tapasztalni fogjuk, hogy fejlődik a tanulási képességünk.
És a 7. pont, ez is nagyon fontos: a figyelem időtartama. Azt kell megjegyezni, hogy a legtöbbet egy-egy tanulási időszaknak az elején, továbbá a végén tanulhatunk. Hogy mit jelent ez? Ahelyett, hogy igen hosszú ideig, mondjuk 2-3 óráig tanulnánk vagy olvasnánk egyfolytában, szabdaljuk föl ezt az időt! Tartsunk szüneteket! Jó néhány szünetet, és mindig emlékezni fogunk arra, amit először tanultunk, egy tanulási szakasz elején és egy ilyen szakasz végén. Az elején és a végén. Minél több szünetet tartunk, minél több változatosságot viszünk tanulásunkba, annál gyorsabban tanulunk. Az a lényeg, hogy tudjuk: az, hogy mik vagyunk és mik leszünk a jövőben, az annak az információnak a függvénye, amit a tudatunkba fogadunk be. Hogy mennyi praktikus és hasznos információt fogadunk be, eldönti, hogy mennyire javíthatjuk meg a külvilágunkat. Ha többet akarunk keresni, többet kell tanulnunk. A boldogsághoz többet kell tanulnunk. Ha ki akarjuk teljesíteni képességeinket, többet kell tanulnunk. Tehát olvassunk, tanuljunk, tanuljunk meg tanulni! Ha ezt megtesszük, meglepődünk, mekkora szellemi teljesítményre leszünk képesek.
„A sikertudat legfontosabb tényezője az önbecsülés. Higgyük el, hogy képesek vagyunk rá! Ha elhisszük, ezzel kiérdemeljük, és el is érjük.” Jery Kilis (dzseri kilisz)
1974-ben Lozanov már 1800-ra növelte az 1 nap alatt megtanulandó szavak számát. A megjegyzés 98 % volt. 1979-ben, egy különleges kísérletben, kiválasztott diákokkal, Lozanov 3000-re növelte a szavak számát 1 nap alatt. Más szóval: mozgósította az agyat. A megjegyzés 98 %-os maradt. Ez valami fantasztikus! Egyszerűen… egyszerűen hihetetlen, elképzelhetetlen. De Lozanov felismerte, hogy az agy tanulási képessége egyszerűen végtelen. Korlátlan mennyiségben képes információt begyűjteni. Pl. ha angolul jól beszélünk, igen, akkor valószínűleg, hozzávetőlegesen 1200-2000 szót használunk mindennapi életünkben. 2000 szót elég ahhoz tudni, hogy folyékonyan beszéljünk egy nyelvet. Egy átlagos angol anyanyelvű személy 1200 szót sem használ. Ami azt illeti, egyesek, különösen az alacsony iskolázottságúak, olykor 500 szónál is kevesebbet használnak. 2000 szóval már el tudunk olvasni bármilyen újságot, bármilyen magazint, rádiót hallgathatunk, tévét nézhetünk, kivéve a szakmai programokat. Lozanov bebizonyította nekünk, hogy az ember képes megtanulni egy nyelvet 1 nap alatt. Tartós eredménnyel. E tanulási technika megváltoztatja tanulási szokásainkat. Forradalmasítja a nyelvvel kapcsolatos összes nézetünket. Lozanov sok más módszert, technikát is kidolgozott. Mint tapasztalta, a lágy, klasszikus zene igen fontos része a módszernek. A barokk zene, a 60 ütemes barokk, lassítja a szívdobogást, lassítja az agyhullámok tevékenységét, így a test és a tudat összhangba kerül a zenével.
Döntő fontosságú a beérkező információ. Tanulhatunk műszaki tárgyakat, orvostudományt, filozófiát, pszichológiát. Az optimális tanulást oktató több tanfolyamon vettem már részt, hogy megtanuljam a módszereket. És rájöttem, hogy még a tudomány vagy a technika segítsége nélkül is igen-igen gyorsan tanulhatunk, ha hajlandók vagyunk néhány dologra.
Íme a tanácsok a tanulás meggyorsításához.
Az 1. pont az, hogy mit akarunk tanulni, és mit kell tanulni ahhoz, hogy sikeresebbek, eredményesebbek legyünk. Olyasmit nem tudunk tanulni, ami nem érdekel. Olyasmit nem tudunk tanulni, ami nem köti le a figyelmünket, ami unalmas. Tisztázzuk, hogy amit tanulunk, fontos-e számunkra! Az 1. pont: a meghatározás. Amikor tanulni kezdünk, határozzuk meg célunkat! Miért tanuljuk azt a tárgyat? Gondoljuk végig, mérlegeljük, elemezzük, és csak akkor tanuljunk, ha van vele célunk! Nagyon fontos, hogy legyen célunk.
A 2. az, hogy erősen vágyni kell a tanulásra. Vágyni kell rá! Más szóval: ne másvalakinek a kedvéért tanuljunk!
Harmadszor: tanuljunk mindig, amikor csak lehet klasszikus zenére! Lágy, hangszeres, klasszikus zenére. Bármilyen lágy, klasszikus zenére. Különösen jó Mozart klasszikus korszaka, Bach, Brahms, Dvorjak, Beethoven és… Sztravinszkij pl. Ez… ezeknek… ezeknek egytől egyig klasszikus, 60 ütemes barokk zenéjük van. És ha ilyen klasszikus zenét játszunk, vagy mondjuk vízcsobogás, hullámok zúgása is lehet rajta a szalagon, az lehet a háttérben, az megnyugtatja az agyat, megnyitja a bal és a jobb féltekét, és így beengedi az információt a bal féltekébe. Azért, hogy aztán átkerüljön a jobb féltekébe, ahol a memóriaközpontban raktározódik. A zenével azt akarjuk elérni, hogy ellazuljon a korpusz kallózum. Ellazuljon az agy, hogy az információ beáramoljék a bal féltekébe, és onnan a jobba.
A 4. fontos pont: időnként ismételni. Az ismétlés nagyon fontos. Vannak, akik megkérdik: hogy tudok ilyen előadásokat tartani egész nap, jegyzet nélkül? Néha így megy nap mint nap, egyik előadás a másik után. Ragyogó memóriám lehet. Nincs túl jó memóriám, de állandóan tanulok, és időnként átismétlem, amit tanultam, újra meg újra.
Még valamit jegyezzünk meg: minél többet tanulunk, annál többet tanulunk. Amikor elkezdjük a tanulást, ne feledjük, először bele kell jönni a tanulásba! Gyakorolni kell. Gyakorolni, gyakorolni. És minél többet gyakoroljuk a tanulást, annál valószínűbb, hogy menni fog. Az első pár napon, amikor valami újat tanulunk, erőfeszítéseket kell tennünk.
Lozanov lassanként rájött, hogy társadalmunkban a legtöbb tanulási módszer nem hatékony. Sőt, mi több, csapnivaló. Az átlagember, aki társadalmunkban 4 év után egyetemi diplomát kap, s a költségek 25-50 ezer $-t tesznek ki, mindennek, amit az egyetemen tanult, a 80-90 %-át elfelejti még a nyár előtt, amely az utolsó egyetemi évet követi. Már az első 30 nap folyamán 80 % vész kárba. Néhány professzor azt javasolta, hogy ha országunk egyetemeit ki akarjuk üríteni, ez nagyon-nagyon egyszerű. Egyszerűen megoldható. Váratlanul mindenkit visszahívnak 48 órával a záróvizsgák után, és újra le kell vizsgázni. Akkor kiderülne, hogy a hagyományos tanulási mód, az agy megtömése minél több információval, aztán berontani a vizsgára, az összes információt gyorsan előadni, aztán hazamenni, pihenni, és elölről kezdeni. Ez a tanulás annyira nem hatásos, hogy majdnem minden így megszerzett tudás kárba vész. Ezért van az, hogy ha nyelvet tanultunk valahol, és aztán elutazunk egy olyan országba, ahol a nyelvet beszélik, valószínűleg csupán 3-4 szó jut eszünkbe, és még az is rosszul.
Lozanov elhatározta, hogy zenét és relaxációt alkalmaz. Kísérletet kezdett. Szigorúan ellenőrzött körülmények közé behozott 60 diákot. E 60 diákot sokféle rétegből választották, és franciául egyikük sem tudott egy szót sem. A kísérletet szigorúan ellenőrizték olyanok… olyanok, akik nem rokonszenveztek a kísérlettel, úgyhogy szigorúan ellenőrizték. 1966-ban összeszedte a 60 embert, és úgy érezte, hogy nagymértékben növelnie kell az átlagos tanulási szintet, hogy az állam támogatásával megalapíthassa a Szuggesztológiai Intézetet. A Szuggesztológiai Intézetet később valóban létrehozták Bulgária fővárosában, Szófiában. Lozanov összeszedte az embereket, az említett 60 személyt, 150 szót akart velük megtanultatni, alkalmanként. 150 szót úgy, hogy a megjegyzés szintje is javuljon. Behozták a diákokat. Zene szólt. Lágy, lazító hatású zene. Leoltották a villanyt, és felolvasták a szavakat. A lapok egyik oldalára franciául voltak odaírva, másikra bolgárul. Amint felolvasták a szavakat, a hallgatók ellazult állapotban megismételték őket, aztán újból éber állapotba kerültek. Átvették a szavakat, és majdnem mindet tudták. Kezdettől fogva úgy tapasztalták, először éber állapotban hallgatták a szavakat, másodszor mélyen ellazult állapotban hallgatták őket, harmadszor ébren újra ismétlés jött. Azt tapasztalták, hogy az első alkalomtól kezdve 98 %-os volt a megjegyzés. Minden foglalkozás végén a tanult szavak 98 %-ára emlékeztek. 6 hétig folytatták a kísérletet, és minden diák elérte a 98 %-os szintet. Holott előzőleg semmit nem tudtak franciául.
Mielőtt abbahagyták volna a kísérletet, Lozanov 15 újabb önként jelentkezőt hívott. 15 önként jelentkező diák érkezett. Lozanov azt kérdezte: „Meg lehet-e tanulni 500 szót is 1 nap alatt?” Egy szombati napon összegyűltek, egész nap dolgoztak, mert még senkiről, senkiről nem tudtak, aki 500 szót tanult meg 1 nap alatt. És a nap végén kiderült, hogy 98 %-ban jegyezték meg az elhangzott szavakat. Érdekes adalék, hogy a résztvevők közül sokan ideges zavarukban szenvedtek, sőt 40 %-ukat pszichológiai vagy pszichiátriai nyilvántartásból választották. De a 6 hetes tanulási idő után, miután napi 250 szót tanultak meg majdnem mindannyian, sokkal jobban voltak. Ebben a tanulásban nem volt stressz, nagyon megnyugtató volt. Azt tapasztalták, hogy kitisztult a fejük, és remekül érezték magukat. Bizony egész más a hagyományos tanulási mód, amelyre a stressz, a feszültség, a versenyszellem jellemző. Az 500 szó megtanulása után, a nap végén prímán érezték magukat. Nem volt stressz, fáradtság, semmi.
Lozanov folytatta: „Nézzük meg: nem lehet-e tovább növelni a teljesítményt?” – mondta. És visszahívta a 12 legjobb hallgatót. 2 héttel később összeültek, hogy megnézzék, meg tudnak-e tanulni 1000 szót 1 nap. 1000 vadonatúj szót 1 nap alatt. Az eredmény az lett, hogy a foglalkozás végére sikerült nekik megtanulni az 1000 szót 98 %-ban. Érdekes, hogy körülbelül 6 hónappal később újra összehívták az 50 diákot, hogy megnézzék, mennyire emlékeznek még. Nem volt alkalmuk franciául olvasni, nem volt alkalmuk beszélni. Mégis az derült ki, hogy 69 %-ra emlékeznek, ismétlés nélkül. 1 ismétlés után az eredmény újra 98 % lett. Más szóval: ez a zenét relaxálással ötvöző módszer – az alfa-théta szinten, a 2 félteke serkentésével – a tanulási képesség jelentős növekedéséhez vezetett.
"
Azt tapasztalta az agy funkcióinak vizsgálatakor tehát, hogy a bal és a jobb félteke igen különbözőképpen gondolkodik. Lássuk, hogy érti ezt! Pl. a bal félteke verbális, azaz szavakban gondolkodik. A jobb félteke a képeket szereti. Művészi hajlamú, képekben gondolkodik. A bal félteke analitikus. A jobb félteke viszont horietikus. Az összes tényt, az összes információt látja. A teljes képet, ha úgy tetszik. A bal félteke pragmatikus, gyakorlatias, praktikus. A jobb félteke intuitív. Az intuíció és az érzések székhelye. A bal félteke konkrét. Azt szereti, amit megszámolhat, megérinthet, megízlelhet. A bal félteke, akarom mondani a jobb félteke absztrakt. Az absztrakt fogalmakért, tudományos fogalmakért, művészi vagy filozófiai fogalmakért felelős. A bal félteke lineáris. A dolgokat sorban, egymás után látja. Szeret egyszerre 1 dologgal foglalkozni. A jobb félteke ezzel szemben muzikális, művészi hajlamú. Ha úgy tetszik. És spontán. És a humorért is felelős. A bal félteke a nyelv központja. Igen. Ő köti a szavakat logikus rendben mondatokká. A matematika központja is ez. A jobb félteke a táncért is felelős. A költészetért. A megfelelő teljesítményhez a 2 féltekét össze kell hangolni. Rendkívül eltérőek a funkcióik, és kutatásai során Lozanov másra is rájött. Amikor azt vizsgálta, hogyan tanulnak az emberek, rájött, hogy tanulás közben eltérő az agyhullám-tevékenységük. Különböző, eltérő okok miatt.
Rájött, hogy az agy 4 különböző szinten működik.
Az 1. szint az ún. béta szint. A béta szint másodpercenként 14 hullám vagy több. A béta szint az éber állapot. Ebben vagyunk most is. Amikor az agyunk aktívan, élénken működik. Az agyhullám-tevékenységünk, a ciklusok, az agyhullám-tevékenységünk igen élénk. Az időnk legjavát ebben töltjük. Ez az az idő, amikor tanulásunk a legkevésbé hatékony.
Azt tapasztalta, hogy a béta szint alatt az alfa szint van. Az alfa szint másodpercenként 8-13 hullám vagy ciklus. Ez már inkább moduláltabb hullámszint. Azt tapasztalta, hogy ebben az állapotban jobban tanulunk. Ez a mély ellazulás állapota. Ebben az állapotban akkor vagyunk, amikor teljesen ellazulva ülünk, amikor mondjuk ábrándozunk, vagy pedig elalvás előtt erre a szintre megyünk vissza.
Az alfa szint alatt az ún. théta szint van. A théta szint másodpercenként 5-7 hullám. A théta szintnek nagyobbak a hullámai, és ebben a théta szintben vagyunk közvetlenül azelőtt, hogy álmodni kezdünk. Ennek a neve hallucinációs vagy illúziós szakasz. Ahol álmodni kezdünk, közvetlenül elalvás előtt. Előfordult már, hogy fölriadtak, rögtön azután, hogy elaludtak, és hirtelen kijöttek ebből a théta szintből? Nem a deltában voltak, még nem aludtak mélyen. Nagyon kellemetlen érzés. Lozanov azt tapasztalta, hogy az alfa-théta szint az, ez a szint az, ahol a legjobban lehet tanulni. És amikor ezen a szinten tanulunk, tanulási képességünk ugrásszerűen nő.
A théta alatt a delta van. A delta másodpercenként 0,5-4 hullám. És ezek hosszú hullámok. Másodpercenkénti fél hullám alatt már nem működik a szervezet. Az agyhullám-tevékenység megszűnése az elektroenkefalogrammon a halál egyik klinikai meghatározása. Lozanov azt próbálta meg, azzal kísérletezett, hogy le lehet-e hozni az embereket az… az, az éberség béta szintjéről erre az alfa-théta szintre. És valahogy aktiválni a jobb és bal féltekét, hogy egyszerre működjenek.
Kidolgozott egy módszert, amelyhez zenét használt. Zenét használt és relaxációt. Elkezdte a kísérleteit már 1965-66-ban Bulgáriában. Rendkívül érdekes kísérletek voltak. A nyelvvel kezdte. A nyelv pedig, amelyet választott, a francia volt. Ha felnőttként beiratkoznánk valahová egy francia tanfolyamra, azt várnák tőlünk, hogy 3 óra leforgása alatt (3 óra az ideális tanulási idő nyelvnél) azt várnák, hogy 3 óra alatt hozzávetőlegesen 25-40 szót tanuljunk meg. Ami pedig a megjegyzést illeti, azt várnák, hogy a vizsgáig – megfelelő tanulás esetén – emlékezzünk úgy 80 %-ra. Vagy annyira se.
Még egy fontos pont a tanulással kapcsolatban. Az, hogy ha többet akarunk keresni, többet kell tanulni. Ha többet akarunk keresni, többet kell tanulni. Ez az egyik legfontosabb egyszerű megállapítás, amit valaha hallhattunk, hogy: világunk a tudásra épül. Az, hogy mennyi pénzt keresünk, közvetlenül attól függ, hogy mennyi hasznos, értékes tudást szívtunk magunkba. Ha olyanok, mint én, akkor türelmetlenek. Tudni szeretnék, hogyan lehet többet tanulni gyorsabban, hogy gyorsabban jussunk sok pénzhez? Erről lesz szó.
A 3. pont az, hogy közvetlen összefüggés van az életkor hossza és a tanulás között. Azt tapasztalták, megfigyelték, hogy minél aktívabb az elme, annál tovább élünk. Amikor olyan embereket látunk, akik szenilissé kezdenek válni már 60 éves kor körül, tudhatjuk, hogy ezek az emberek bizony már régóta nem olvasnak, és rengeteget nézik a televíziót. Az idős amerikaiak naponta átlagosan 7 órát nézik a televíziót. Ez természetesen rendkívül passzívvá teszi az agyukat. Az agy lassan sorvadni kezd. A reflexeik, az intelligenciájuk és a környezetükre való reagálás képessége hanyatlani kezd. Minél tovább tanulunk, annál aktívabbak maradunk intellektuálisan. Annál több energiánk és életerőnk van. Annál egészségesebbek vagyunk. Igen. Gondoljunk csak olyan szuperkreatív emberek életére, mint Goethe, aki a Faust 2. részét 85 éves korában kezdte írni. Vagy Mózes nagymama. 75 éves korában kezdett festeni, és 100 éves korában még festett. Albert Schweitzer, akivel Afrikában dolgoztam, még egész nap aktív volt 91 éves korában. Amikor a legtöbben azok közül, akikkel felnőtt, már régóta a sírban voltak. Ezért hacsak… hacsak, hacsak… hacsak azért is, mert sokáig akarunk élni, aktív, intelligens deákká kell válnunk. Fejlesszük ki a tanulási képességet, és tanuljunk meg tanulni!
Évekkel ezelőtt, az 50-es években, Bulgáriában egy Georgij Lozanov nevű személy kísérleteket kezdett, amelyeknek óriási… amelyeknek óriási hatásuk volt a nyugati világ gondolkodására az elmúlt évtizedekben. Elsőrangú könyvet írt munkájáról, címe: Szupertanulás. Ebben a könyvben a kísérleteiről számol be. Lozanov felfigyelt arra, hogy az információ mennyisége annyira gyorsan nő, hogy senki sem tarthat lépést vele szakterületén. Akármilyen területen dolgozunk, évente több tucat, több száz, több ezer cikk jelenik meg. És ezt senki nem tudja mind elolvasni. És az kezdte foglalkoztatni, hogyan lehetne olyan módszert kialakítani, amellyel gyorsabban tanulhatunk. Módszerét gyorsított tanulásnak nevezte. Mi gyorstanulásnak hívjuk. Egyesek szupertanulásnak hívják. Ugyanazt jelenti: hogyan sajátíthatunk el több információt gyorsabb ütemben? Lozanov sokat dolgozott. Az egész agykutatásnak úttörőjeként kezdte. Tapasztalta, hogy az agynak tényleg 2 féltekéje van, és az agynak ez a 2 féltekéje eltérő funkciókat lát el. A legjobban tanuló személyek képesek a 2 félteke megfelelő összehangolására és használatára. Bizonyos funkciókat a bal félteke lát el, más funkciókért pedig a jobb felelős. Azt is észlelte, hogy van egy szövettömeg, amely kettéosztja az agyat. Neve: korpusz kollózum. A gyerekek egészen 5-6 éves korukig 25-ször olyan gyorsan tanulnak, mint a felnőttek. Arra gondolt, nem lehetne-e újjáteremteni a gyermekkori feltételeket, amelyek miatt olyan fantasztikus, hihetetlen gyorsan tanulnak a gyerekek. Újjáteremteni felnőttkorban.
Szia!
"Véletlen" pont a tanulásról szóló rész jön, hátha hasznát tudod venni
" Gyorstanulási módszerek
Többször volt már szó az emberi potenciálról és arról, hogy az átlagember ennek 10 %-át sem használja ki. Albert Einstein agyát halála után kivették a koponyájából, és megvizsgálták a Cornell Egyetemen. Kiderült, hogy egész életében csak 15 %-át használta szellemi potenciáljának a század egyik legnagyobb zsenije. Mit jelent a szellemi potenciál? Gondolkodási képességünk kihasználását jelenti. Azt a képességet, hogy aktivizáljuk az agysejteket, az ún. neokordexet, az emberiség gondolkodó agyát. Főleg arról beszélünk ebben az előadásban, hogyan használhatjuk hatékonyabban az agyunkat. És olyan módszerekről, amelyek segíthetnek a gyorstanulási technikák elsajátításában.
Ilyen a tanulás a teljes aggyal. Gyorsított tanulás vagy szupertanulás. Ismerjük azt a tényt, hogy az átlagember gondolkodási képességének nem sokkal több, mint 1-2 %-át használja. Még 10 %-át sem használjuk ki, mert ha agyunk 10 %-át kihasználnánk, bármit elérhetnénk, amiről csak álmodunk. Most arról lesz szó, hogyan használhatunk ki többet. Sok mindent tudunk az agyról. Pl. az intelligenciával kapcsolatban. Az intelligenciának nem az IQ a fokmérője, mert az intelligencia viselkedés- és gondolkodásmód. Rendkívül intelligensnek tartott emberekről kiderül egy érdekes dolog. Az tapasztalható, hogy nem sokkal intelligensebbek, mint mi, de fejlesztették az intelligenciájukat. Fogalmazzuk meg így: az intelligencia fejleszthető erőfeszítéssel. Az intelligencia ugyanúgy fejleszthető, ahogy az izomzat. Az a személy, aki intelligens egy szakmában, foglalkozásban, egy ügyvéd, egy orvos vagy pedig egy üzletember, nem feltétlenül olyasvalaki, aki azzal a tehetséggel született. Hanem olyan ember, aki évekig tartó munkával, tanulással kifejlesztette. Úgy fogjuk fel az intelligenciát, mint egy izmot! Az IQ alakítható. IQ. Ez a bizonyos szám. A szellemi képesség igen széles skálán alakítható. Emlékezzünk, mit mondtunk a pozitív várakozásokról! Egy diák IQ-ja nem kevesebb, mint 25 ponttal emelkedett egyetlen iskolai év alatt. Ez gyakori. Sok olyan esetet jegyeztek fel az IQ-ról, más szóval a gondolkodási képességről, hogy valaki 10-20-30 pontot ugrott egy bizonyos tanulási mód eredményeként, ha eredményes módszert választott. Mindjárt beszélünk erről.
Az IQ tehát jelentősen alakítható. Ezek szerint sokkal okosabbak vagyunk, mint ahogy gondoljuk. Sokkal intelligensebbek vagyunk, mint ahogy feltételeztük volna. Azt szintén tudjuk, hogy az IQ az énképtől is függ. Világos? Nagyon sok emberről kiderült, hogy rendkívül intelligensek, de mivel negatív környezetben nőttek fel, egészen fiatalon beléjük nevelték, hogy nem valami nagy lumenek. Egy fiatalembert pl. nem biztattak továbbtanulásra, ugyanis egy csöppet sem tartották tehetségesnek. Később aztán kiderült, hogy az IQ-ja eléri a 175-öt. Ezt a hadseregnél állapították meg. Mikor leszerelt, 6-féle vállalkozásba kezdett, 28 éves korára multimilliomos lett. Csak azért, mert bebizonyították, hogy tehetséges. Az iskolában nem azért nem figyelt soha, mert nem volt elég intelligens, szó sincs róla. Hanem azért, mert mindent azonnal, első elmondásra megjegyzett, és rettenetesen unatkozott. Tapasztalható, hogy igen sokan jóval okosabbak, mint hiszik. Mint hiszik. Korábbi tapasztalataik miatt azonban az énképük úgy irányítja őket, hogy elmaradnak valódi intelligenciájuktól. És ez igaz számunkra is. Majdnem minden esetben. Egy további fontos pont az, hogy a tanulási képesség alakítható. A tanulási képesség alakítható. Mit jelent ez? Egyszerűen azt, hogy formálható, csiszolható. Olyan, mint valami megmunkálható fém. Igen. A tanulási képesség alakítható, tehát megtanulhatunk tanulni. Csodálatos dolog, hogy az ember mennyire képes tanulni. Megtanulhatunk tanulni, amit csak akarunk. És minél többet tanulunk, annál nagyobb lesz a tanulási képességünk. A tanulási képesség olyan, mint egy izom. Minél jobban nyújtjuk, használjuk, annál jobban nő a képesség. Minél többet tanulunk matekot, annál könnyebben megy a történelemtanulás, és minél több filozófiát tanulunk, annál könnyebb a pszichológia is. Vagyis bármilyen tárgy tanulása növeli a tanulási képességet.
#102-Elsoszamu Alkoto, es az Univerzumunk Alkotoja
[Feny, Szeretet es minden ami jo es tiszta]
Csupan arra gondoltam, hogy akkor nem kell felnagyitanod ezekbol a pici torz kepekbol, es nem kell varnod az oldal toltogetesere ha nincs idod/kedved. -de mar eretem, hogy csak eltunt a cim.
Sajnos a galerian vannak angolul, a szines kepeknel pedig csehul...lehet inditanom kellene egy topicot-segitsetek egy picit csehrol forditani !!!!!
http://www.universe-people.com/english/default.htm
A magyarra forditott oldalon nincsenek ott a kepek.
elnezest, a 2-es kepnel pozitiv energia stimulalasarol van szo...kicsit kezdek almos lenni lehet...
#108-Szeretet
# 107-Lelki energia sugarzasa
#109-Stimulalja a 4. csakrat, hogy kinyiljon[Erzelmek, szeretet]
#104-Szentlelek
Egy csomo csehul van fenn, es nem igazan sikerult meg leforditgatnom oket...
#118 -A tudas szimboluma
#119- A fizikai test szimulalasa energia altal
#113-Vedelem negativ eneergiak ellene a kornyezetunkbol
# 110-Pozitiv energiak ujrafeltoltese
Sajnos, ugy latom kicsit torzitva kerulnek fel, ezt nem tudom kijavitani...
Szivesen atkuldom emailben, ha nem akarod megkeresni a web oldalon barmelyiket-a kepminoseg miatt mondom-...van meg sokfele..pl.:Harmadik szemet nyitogato, Vedelem-szeretet-bolcsesseg[Istentol], Pozitiv energiakat felerosito, Aurankbol a negativ energiakat kitisztito,
Amit feltettem ide a harmadik a 'harmadik szemre jo', a negyedik pedig az auratisztito. Mindjart teszek mege fel negyet.
LEMURIA#999
GAIIU#100
#1299, # 1306
Szia! Államigazgatási fősulira járok, most lesz vége a második félévnek, már csak egy tantárgy van vissza
Igen, mert mikor 'eroltetve cselekszunk', nyomast gyakorolunk. Marpedig a nyomasra mindig ellennyomas a valasz.
Ez olyan, mint mikor 'harcolni' akarnak a 'bunozes terejdese ellen', vagy harcolni az 'eroszak terjedese ellen' ...ezzel csak fokozzak azok jelenletet. Ezt Eckhart Tolle is nagyon jol kifejti. Raadasul mikor annyira erolkodok egy ugyben, mintha azt mondanam az univerzum oriasi eroinek: "nezd, en tudom, hogy szuper vagy, meg minden, de azert megsem vagy eleg eros, jo lesz, ha en is besegitek itt...es akkor mar nem is mozognak ugy az energiak, mintha tenyleg hittunk volna az erejeben...
#1043, #1001, #1039 #1004
Kedves bety!
Koszonom szepen a kedvesseged !
Nem vagyok benne biztos , hogy miert csuszott felre, de ha ezt nem irod, akkor nem neztem volna meg a ,masik klippet. Tetszettek a zenek! -en is koszonom.
Gumi kislány
Ezt megtapasztaltam
,minél jobb anyós akartam lenni...
"
Bemutatok még egy módszert. Ennek a neve: sportprogram módszer. Ez az összes többit kombinálja. Az összes élsportoló alkalmazza. Egyesíti a mentális próbát és a relaxációt. Az ún. autogénkondicionáláson alapul, vagyis: ha javítani akarjuk sportteljesítményünket. Pofonegyszerű az eljárás. Először is: tanuljunk sokat a sportról! Forduljunk edzőhöz! Tanuljuk meg, hogy mi kell sportágunkban a kiváló teljesítményhez! Másodszor: elalvás előtt, vagy pedig ülve, igen laza testhelyzetben, vegyünk néhány mély lélegzetet, lazítsuk el testünket, aztán képzeljük el a tökéletes sportteljesítményt! Tegyük fel, jobban akarunk síelni! Egyszerű. Először ellessük, hogy kell síelni. Filmeket, képeket nézünk remek síelőkről, nagymenőkről, aztán képzeljük el, mintha mi magunk lennénk a síelő! Behunyjuk a szemünket, és 2-féle vizualizációt végzünk. Az 1.-nél saját magunkat látjuk úgy, hogy mi magunk síelünk. És nézzük magunkat. Nézzük, hogyan síelünk. Nézzük, ahogy lesiklunk a lejtőn, ahogy fordulunk, leszúrjuk a botokat, rugózunk stb. Látjuk, amint gyönyörűen síelünk. És majdnem úgy figyeljük magunkat, mintha nézők lennénk. A vizualizáció 2. része az, amikor a figyelmünk másfelé tolódik el. Nézzük magunkat a saját szemünkkel, és ténylegesen lássuk magunkat, amint lesiklunk a lejtőn! A sportállítás módszerét használja az összes futballcsapat, a kosárlabdacsapatok, a legjobb műkorcsolyázók és a golfozók. Gyakorlatilag minden élsportoló gyakorol képzeletében, és újra és újra és újra. Pl. a korcsolyázók. Ők leülnek, behunyják a szemüket, fölteszik a zenét, aztán végigmennek az egész gyakorlatukon képzeletben. Miközben szól a zenéjük. Természetesen képzeletben sokan buknak. És így újra és újra beprogramozzák tudatukat. Ez egy nagyon egyszerű tényen alapul. Amikor elképzelünk egy cselekvést, valóban mérhető idegenergia-impulzusokat küldünk a lábba, izmokba, idegekbe. Impulzusokat küldünk az izmokba, amelyek a cselekvés tényleges végrehajtásához kellenek. Ha jobb golfozók akarunk lenni, síelők, teniszezők, kosárlabdázók, úszók, jobb előadók, szónokok, bármik, alkalmazzuk a sportállítás módszerét, és gyors változásokat érünk el!
A siker titka: ismétlés, vizualizáció, ellazulás, a célok tisztázása. Újra és újra, egészen addig, amíg el nem fogadja a tudatalatti tényként. És el nem kezdenek megvalósulni, valóra válni. És ha kitartóak vagyunk, a siker nem marad el.
„Ahhoz, hogy sikerünk legyen, először hinnünk kell, hogy képesek vagyunk rá.” Michael Corda (májkl korda)
"
Rendkívül fontos, íme egy másik módszer, a neve: standard program módszer, vagy standard állítási módszer. Ehhez a módszerhez pedig üres kártyák… kártyák kellenek. Vagy papírlapon felsorolt célok is használhatók. Rendkívül hatásos módszer. Az eljárás ez: a standard állítás módszerének lépései.
Kitűzzük céljainkat. Legfeljebb 10-15-öt. A tudatalatti 10-15 céllal tud foglalkozni egy időben. Fontossági sorrendre szükség van, de emiatt nem kell aggódni. Körülbelül 10-15 cél.
A 2. pont az, hogy naponta 2-szer: reggel és este. Naponta 2-szer: reggel és este kell egy kis idő, amikor
3.: nyugton hagynak, nem zavarnak. Ekkor újra leírhatjuk a céljainkat pozitív, jelen idejű, személyes állításokként. Szóval a célokat – mint pozitív, jelen idejű, személyes állításokat – kártyákra. Sokak szerint betűrendes kártyákat használjunk, mert így ide-oda lehet csúsztatni a kártyákat! Helyezzük őket egymásra, és írjuk le céljainkat! Óriási, óriási nagy tiszta betűkkel, hogy a tudatalatti kristálytisztán lássa a célt.
Aztán üljünk le a céljainkkal, és olvassuk el a céljainkat önmagunknak! Olvassuk el a célt vagy az állítást!
Olvassuk el, ismételjük meg! Aztán hunyjuk be a szemünket! Tegyük föl, hogy a cél: 50 ezer $-t keresek évente. Legyen a kártyán: 50 ezer $-t keresek. 50 ezer $-t keresek évente. Olvassuk el: 50 ezer $-t keresek évente. Hunyjuk be a szemünket, és ismételjük meg 3-szor, 4-szer! Ismételjük meg 3-szor, 4-szer!
Aztán a 6., a 6. lépés az, hogy elképzeljük az eredményt. Más szóval: ha évente 50 ezer $-t keresnék, mi lenne az eredmény? Talán egy nagyobb autó? Esetleg egy tágasabb ház? Vagy pedig egy… utazás Tahitira? Vagy kicserélnénk a ruhatárunkat? Rolex karóra? Más szóval: képzeljük el az eredményt! Ne annyira magát a folyamatot, hanem inkább az eredményt. Egyébként azt is lehet csinálni, hogy a munkát képzeljük el. Mondjuk, 50 ezer $-t akarunk keresni, és úgy képzeljük, hogy ezt a jelenlegi állásunkban hozzuk össze. Képzeljük el, hogy nap mint nap olyan kiválóan végezzük munkánkat, hogy valóban meglesz az 50 ezer!
A 7. pont pedig: képzeljük el az érzést! Képzeljük el az érzést, amely a célunk elérését kísérné! Képzeljük el az érzést! Hunyjuk be a szemünket, és amint a kártyáinkkal ülünk, a kártyákat nézve, képzeljük el a megelégedettség érzését, mintha már elértük volna a célt! Képzeljük el az öröm érzését! Képzeljük el a megvalósítást! Tegyük föl, esetleg azt tervezzük, hogy megjutalmazzuk magunkat egy utazással Tahitira! Elutazunk Óceániába, heverészünk a tengerparton. Nagyokat úszunk a hullámok között. Magunkba szívjuk a napot, szépen lebarnulunk. Ilyesmire gondolhatunk. Azt is megtehetjük, hogy prospektusokat szerzünk Tahitiról, aztán egy szép posztert Tahitiról. Posztert egy sétahajóról is. Szerezzünk képeket mindarról, amit birtokolni, élvezni akarunk! Mert minél… mert minél több érzelmet tudunk társítani a cél megvalósításával, annál gyorsabban fogadja el a tudatalatti parancsként. Annál gyorsabban kezdünk dolgozni érte. Megmutatom, én mit használok. Használhatják Önök is. Használhatnak ilyen kártyát, betűrendes kártyát, ezek nincsenek megvonalazva, használhatnak megvonalazott kártyát is. Leülünk, és csak leírjuk a célunkat. És miután elolvassuk, ismételjük meg 3-szor, 4-szer! Képzeljük el, képzeljük el, lássuk, ahogy megteszünk mindent, amit kell! Képzeljük el az eredményt! Aztán cseréljük ki a kártyát, nézzük a következőt! Minél lazábbak vagyunk, amikor ezt csináljuk, a relaxáció törvénye miatt annál gyorsabban fogadja el a tudatalatti. Mutatok még valamit, ami hasznos lehet. Egy ilyen spirálfüzet. Betűrendes. Jó sok hely van benne. Temérdek különböző állítást írhatunk bele. Magunknál tarthatjuk. Kinyitjuk, és beleírunk egy állítást, mihelyt eszünkbe jut valami. Írjuk le, és időnként szakítsunk rá időt, hogy átnézzük az állításokat!
"
Azon alapul, amit mentális próbának hívunk. A mentális próba olyan módszer, amelyet minden sikerember alkalmaz. Így a milliós vagyont szerző személyek, a legjobb üzletkötők, a vállalatvezetők, az olimpiai sportolók, minden sport világbajnokai alkalmazzák e módszert. Ez a mentális próba olyan folyamat, amelyben a kérdéses eseményt belül éljük át. Mielőtt kívül is átélnénk. Ez azt jelenti, hogy bármilyen fontos esemény előtt, legyen az közeli vagy távoli, a sikeremberek minden esetben fölidézik és újraélik sikereiket. Felidézik és újraélik sikereiket. Más szóval: ilyenkor az előző esetre gondolnak, amikor valami hasonló cselekvést végeztek. A megelégedettségre, az örömre, amelyben részük volt. Az érzésre, amely a siker nyomán született. És újraérzik ezt. Mintha csak lenne itt egy képernyő. Itt a képernyő, egy megfelezett képernyő. A képernyőnek ezen az oldalán felidézzük, amikor legutóbb tettük ezt. Kiválóan. Ezen az oldalon pedig elképzeljük a majdani eseményt. Miután ezt már tisztán belevéstük a tudatunkba, és tökéletesen tisztán látjuk a legutóbbi sikert, nagy diadalt, a legutóbbi üzletkötést, a legutóbbi tárgyalást, a legutóbbi jól sikerült vendégséget, összejövetelt vagy hasonlót, akkor áttesszük ezt az új helyzetbe, szituációba, amelyre készülünk. Áttesszük az érzést és az élményt. Egymásra helyezzük a 2 síkot. Ez azt jelenti, hogy amint a majdani élményre várunk, ötvözzük a siker, az öröm, a boldogság érzéseivel, amelyeket korábban szereztünk. Mindez arra programozza a tudatalattinkat, hogy ha sor kerül az eseményre, ugyanazokat a szavakat mondjuk ki és cselekedeteket végezzük, amelyek a legutóbbi sikerekhez vezettek. Mi a különbség a győztes és a vesztes között? A fő különbség a győztes és a vesztes között, kitalálják, hogy mi? Győztes kontra vesztes. Egyszerűen ez. Mindnyájan végzünk mentális próbát. Maguk, én, mindenki. A győztesek és vesztesek közti különbség az, hogy minden esemény, közelgő esemény előtt a vesztesek arra a legutóbbi hasonló esetre gondolnak, ami balul sikerült. Rágódnak korábbi kudarcaikon. Élénken elképzelik, milyen zavartak, megszégyenültek, sikertelenek voltak, milyen rosszul érezték magukat. A vesztesek tehát újra átélik a kudarcot, a rossz szereplést. A győztes viszont a jó eredményeit éli át újra, idézi fel a sikereit. Tudhatjuk, hogy győztesek vagy vesztesek leszünk-e, ha megvizsgáljuk, mire gondolunk egy-egy esemény előtt. Határozzuk el most rögtön, hogy arra gondolunk, amit kívánunk! Arra gondolok, amit szeretnék, ha megtörténne, vagy arra, aminek a bekövetkezésétől félek? Ne feledjék, hogy az a természetes, hogy arra gondolunk, amitől félünk, nem amit kívánunk! Ezért alkalmazzuk a behelyettesítés törvényét. Vegyük ki tudatunkból azt, amitől félünk! Többé ne foglalkozzunk vele! Íme egy kitűnő módszer, amit egyszer régen tanultam. Valahányszor olyasmi jut az eszünkbe, amitől idegesek leszünk vagy szorongók, mondjuk ki ezt a szót! Nagyon-nagyon hangosan mondjuk ki! Tehát: „Stop!” Stop! Olyan ez, mintha rácsapnánk egy lemezjátszó oldalára, letörnénk a tűt a lemezjátszóról, vagy ráütnénk egy magnóra. Vagy rákiáltanánk valakire, aki mond valamit. Stop! És ennek nyomán átmenetileg megállnak gondolataink. És amikor megállnak, gyorsan fordítsuk figyelmünket arra, amit kívánunk! Próbáljunk arra gondolni, amit kívánunk! Valahányszor a gondolataink visszafordulnak félelmünk tárgyához, mondjuk: „Stop!”, és gondoljunk arra, amit kívánunk! Itt egy egyszerű ábra, grafikon. Így fog kinézni. Ez az, amit kívánunk, ettől pedig félünk. És mi itt vagyunk, ezen a lejtőn. A kívánt és a félt dolog között. Ez azonban egyszerű. Az ember természeténél fogva hajlamos arra, hogy a rosszra, az ijesztőre gondoljon. És visszacsússzon félelme tárgyához. Mi lehet a lehető legrosszabb? Ehhez erőfeszítés kell. Állandó erőfeszítéssel gondolhatunk csak arra, amit akarunk. De a legtöbben lusták, fegyelmezetlenek, nem hajlandók erőfeszítésekre. A legtöbben ezért arra hajlamosak, hogy visszacsússzanak a félelmeikhez. Mi lehet a legrosszabb, ami bekövetkezhet? Visszacsúsznak a negativitásba. Az emberek nagy többsége ezért negatív manapság. Igen kevesen pozitívak. Ügyeljünk erre! Ha olyasmin gondolkodunk, ami nemsokára megtörténik, természetes, hogy tele vagyunk kétségekkel és félelemmel. Ezek természetes tendenciák. Olyan okokból, amelyekről már volt szó. A magasabb rendű ember azonban arra gondol, amit kíván. A magasabb rendű ember megállítja a rossz gondolatot. Ehelyett sokkal inkább a kiváló teljesítményre koncentrál. Azt mondhatnánk: ilyen még nem fordult elő. Hogyan koncentráljak? Hogyan idézzem föl, éljem újra a sikert? Egyszerű. A képzeletünkben megtehetjük. Elképzeljük, hogy már csináltunk ilyesmit. Tegyünk úgy, mintha már sikerült volna egyszer! Gondoljunk rá, hogy viselkednénk, ha óriási sikereink lennének ezen a területen! Úgy is járjunk, mint egy sikerember! A neurolingvisztikai programozásban az figyelhető meg, hogy a fiziológiai állapot, a járásnak, beszédnek, viselkedésnek a módja összhangban van az érzelmi állapottal. És ha úgy járunk, beszélünk, viselkedünk, mintha bíznánk magunkban – ahogy már mondtuk –, valóban érezhetjük az önbizalmat, ami e viselkedéshez társul.
"
(18. RELAXÁCIÓ törvénye)
Most máris rátérünk a 2. pontra. Ez a legfontosabb. Úgy hívjuk: a relaxáció törvénye. A relaxáció törvénye az egyik legfontosabb mentális törvény. Egyszerűen azt állítja, hogy a fizikai világban ha egy szöget akarunk beverni, akkor minél erősebben ütjük, minél több fizikai energiát fektetünk bele, annál gyorsabban tudjuk elvégezni ezt a cselekvést. Ha gyorsabban akarunk vezetni, rálépünk a gázra. Ez jobban dolgoztatja a motort, és előre hajtja. A mentális világban viszont éppen fordított a helyzet. A relaxáció törvénye szerint minden mentális műveletben az erőlködés csak árt. A mentális világban az erőfeszítés csak árt. Mit jelent ez? Azt jelenti, hogy minél kevésbé erőlködünk, annál nagyobb a siker. Érdekes dolog ez. Találó példa erre a kapcsolatok. Általánosan tapasztalható, hogy kapcsolatainkban minél jobban igyekszünk, hogy a kapcsolat jó legyen, annál több a baj. Ugyanis egy kapcsolat lényegében elmék találkozása. És ha elengedjük magunkat, és hagyjuk a kapcsolatot a maga útján, akkor a kapcsolat a megfelelő módon alakul. Ha valamit önkényesen fel akarunk gyorsítani, vagy pedig le akarunk lassítani, válságot idézünk elő. Feszültséget, stresszt, szorongást. Tehát bármihez, ami a mentális síkkal függ össze, ami a lélekkel kapcsolatos – más emberekkel való érintkezésünk persze ilyen –, ami célokkal, álmokkal, tervekkel kapcsolatos, az kell, hogy egyszerűen engedjük el magunkat, és hagyjuk a maga útján. Ezért behunyt szemmel vizualizáljunk! Képzeljük el az érzést könnyedén, minden erőfeszítés nélkül! És minél könnyedebbek vagyunk, annál gyorsabban fogadja el a gondolatot a tudatalatti.
A következő módszer neve: a gyors állítás módszere, vagy gyors program módszer. A gyors program módszert mindenekelőtt fontos, egyszeri események előtt alkalmazzuk. Egyszeri, vagyis olyan esemény előtt, amely csak egyszer történik meg. Ha pl. valami sportversenyre készülünk, vagy állásügyben megbeszélésre megyünk, vagy fizetésemelést kérünk, vagy bemutatunk egy új árucikket. Egyébként minden jó üzletkötő használja ezt a gyors program módszert. Mert rendkívül hatásos. Igaz, hogy csak átmeneti a hatása, azonban fölkészít lelkileg, fizikailag, mentálisan. Úgy programozza az énképünket és a tudatalattinkat, hogy olyan szavakat és tetteket sugalljanak, amelyek a legjobban megfelelnek a helyzetnek. Minden sportoló alkalmazza ezt. Mindjárt rátérünk erre. Hogyan alkalmazzuk a gyors program módszert? Tegyük fel, hogy beszédet kell mondanunk! Egy jó barátom nemrég igen fontos beszédet mondott 2500 ember előtt. Rettentően izgult, szorongott. Azt mondtam neki: „Adok egy tanácsot. Valahányszor a beszédre gondolsz, hunyd be a szemed, használd a módszert, és gondolkozz ily módon: Először is képzeld el a tökéletes eredményt!” Képzeld el a tökéletes eredményt! Más szóval: mintha megírhatnánk valami forgatókönyvet, tárgyalást a főnökkel, árubemutatót. Képzeljük el a tökéletes eredményt! Más szóval: ha fizetésemelésről van szó, a tökéletes eredmény az lesz, hogy a főnök megadja az emelést. Egy üzleti tárgyalás legjobb eredménye az lesz, ha a vevő aláírja a megrendelést. Állásügyben az a legjobb eredmény, ha megkapjuk az állást. Az én barátom esetében pedig a legjobb eredmény a lelkes taps volt. Elképzelte, hogy lelkesen megtapsolják. Beprogramozta tudatába, hogy látja a hallgatóságot, amint föláll a helyéről, és lelkesen megtapsolja a beszéd végén. Állításokkal erősítsük ezt meg! Más szóval, ilyen egyszerű lehet: „A beszéd sikeres!” Vagy: „A beszédem csodálatosan sikerült!” Vagy: „A beszédem végén úgy éreztem, remekül szerepeltem!” Vagy: „A beszédem fantasztikus siker!” Más szóval: a képnek megfelelő állítást válasszunk! És ismételgessük a képet! Azután töltsük meg érzelemmel! Képzeljük el, hogy milyen érzés lenne, ha már tapasztalnánk! És engedjük el! Ez itt a kulcsszó. Igen. Csak engedjük el! Mintha már meg is történt volna. Csak menjen el! Mintha már megtörtént volna. Mintha az eseményen már túl is lennénk. És az esemény ideális eredménye már megszületett volna. Amikor elengedjük, útjára bocsátjuk, beleesik, mint egy számítógépkártya a számítógépbe. És a tudatalatti számítógépe dolgozni kezd. Hatásos. Rendkívül hatásos.
"
Az írásos programozó módszerek azt javasolják, hogy reggel, kivétel nélkül minden reggel írjuk le a fő céljainkat. Miután olvastunk, írjuk le a fő céljainkat! Egyébként ez az egész körülbelül 2 percig tart. Esetleg 5-ig. Eljuthatunk odáig is, hogy eltart 10-20 percig, vagy akár 1 óráig is. Írjuk le a fontos céljainkat! Pozitív, jelen idejű, személyes állításként. Más szóval így fogalmazzunk: „Ennyi és ennyi $-t keresek havonta. Ennyi és ennyi kilót nyomok. Kiválóan végzem a munkámat.” Ezt csinálom, ezt érem el, ezt végzem el, ezt teszem meg stb. Bármivé akarunk válni, bármit akarunk tenni, írjuk le! Állítások formájában, egyenként. Azt tapasztaljuk (a célok kitűzéséről később lesz szó), hogy amint újra és újra leírjuk céljainkat, érdekes dolog történik. Észrevesszük, hogy a fontosabb céljainkat először mindig leírjuk, aztán világosabban megfogalmazódnak. Egyre konkrétabbá válnak. Valahányszor leírjuk a fontosabb céljainkat, átküldjük őket, belevéssük őket jó mélyen a tudatalattiba. És végső fokon ez garantálja, hogy megnyilvánulnak majd a külvilágunkban. Valahányszor leírjuk fő céljainkat, beprogramozzuk őket a tudatalattiba, és irányító mechanizmussá alakulnak. Úgy cselekszünk, mintha egy rakétán beállítanánk az irányító mechanizmust, és így gyorsabban haladhatunk, kitérők nélkül, a céljaink felé.
Másodszor: a célok leírása után hunyjuk be a szemünket! Hunyjuk be! És képzeljünk magunk elé egy fontos célt vagy több célt! Már megvalósulva, valóságként képzeljük el! El tudjuk képzelni? Roppant hasznos dolog egyébként, ha kivágunk néhány képet egy magazinból, és ezeket betesszük a füzetünkbe. Hogy valódi képeket is láthassunk. Vadonatúj kocsira vágyunk? Vagy egy gyönyörű házra? Vagy másra? Tegyünk be egy képet róla, vegyük jól szemügyre, hogy amikor leírjuk a célt, megnézzük a képet, aztán behunyjuk a szemünket, és gondosan betápláljuk a képet a tudatalattinkba!
A 3. rész, ami szintén nagyon fontos: képzeljük el az elért öröm érzését! Képzeljük el azt az örömöt, amelyet éreznénk, ha már elérnénk a célt! Képzeljük el, hogy már valóság, realitás! Úgy kell elképzelni, hogy már valóság. Hogy elképzeljük: mi úton vagyunk a célunk felé, és a célunk úton van mifelénk. És van egy előre meghatározott idő, mikor mi is készen vagyunk és a cél is. Mikor minden készen áll. Akkor találkozunk a célunkkal. Nem gyorsíthatjuk fel az időt, nem siettethetjük, nem lassíthatjuk le. De azt megtehetjük, hogy folyamatosan ismételjük a képet és az érzést és a leírást. Újra és újra. És pontosan a megfelelő időben és helyen találkozunk. Egyszer még levelet kapok Önöktől, amelyben megírják, mennyire bevált ez az életükben. Az enyémben csodásan bevált. És éppúgy sok más ember életében is.
Ezen a hűvös délutánon hoztam egy kis olvasni valót
"
Az agy szoftverje
Mi a legbecsesebb kincsünk az életben? A legtöbbünk számára a legbecsesebb kincs az idő. Valamennyi mostanában végzett felmérés szerint az amerikai és más országokbeli felnőttek többre becsülik az időt, mint a pénzt. Tudjuk, hogy az idő pénz. Ha megjegyeztük azt, ami már többször elhangzott: a belső világunk megváltoztatásával a külvilágunk is megváltozik, azt hiszem, lassan kialakul bennünk egyfajta türelmetlenség. Ha hiszünk abban, hogy miután belső programunkat megváltoztatjuk, a külvilágunk is megváltozik, akkor nyilván sietünk megváltoztatni a belső programozást.
Ebben az előadásban arról lesz szó, hogyan érhetjük el a program, a belső program gyors, tartós megváltoztatását. A mai előadás címe: Az agy szoftverje. Nem értek a számítógépekhez, de azt tudom, hogy a modern számítógép napjaink rendkívül hasznos eszköze mint hardver. Ám a számítógépet az általunk betáplált program irányítja. Minél fejlettebbek, bonyolultabbak és produktívabbak a programok, annál értékesebb a számítógép. Épp ezért ma sorra vesszük mindazt, amiről már beszéltünk, mentális programként felfogva. Vizualizáció, állítások. Aztán egészen különleges módszerekké kombináljuk őket. Segítségükkel erőteljesen felgyorsíthatjuk a folyamatot, melynek során a gondolatainkat, eszméinket elfogadja, beépíti a tudatalattink, és így fokozatosan módosíthatjuk általuk a világunkat.
Az 1. módszerünknek azt a nevet adtam, hogy írásos program módszer. Egyike a legegyszerűbbeknek. De annyira hatásos, hogy az már szinte ijesztő. Már sok hallgató előtt mondtam el ezt a dolgot. Még ha csak ezt az egyetlen módszert gyakoroljuk is, már ez is 10-szeresen fedezi ennek a programnak a költségét. Ha semmi mást nem tanulunk meg, mint ezt a módszert, már ez is bámulatos változást idéz elő. Amikor néhány évvel ezelőtt megtanultam, el sem hittem volna, mennyire hatásos. És semmi más nem kell hozzá, csak önfegyelem és egy ilyen. Én ezt használom. Egy nagy spirálfüzetet. 1 $ 99 centbe kerül. Ki lehet bírni. Az oldalak meg vannak vonalazva, és mi arra használjuk, hogy beleírjuk a céljainkat. Pofonegyszerű. Veszünk ez ilyen füzetet, aztán ezt használjuk az írásos program módszer alapjául. Elmagyarázom, hogyan működik. Az írásos program módszer azon alapul, hogy 3-féleképpen tanulunk, jutunk információhoz. Információhoz juthatunk hallás útján, más szóval: halljuk az információt vagy elmondjuk az információt. Hozzájuthatunk látás útján: látjuk az információt. Hozzájuthatunk kinesztetikusan: tapintjuk az információt. Ezeknek bármelyike jó módszer a tanulásra, vagyis arra, hogy az információt bevigyük a tudatalattiba. De minél többet tudunk ezekből egyidejűleg kombinálni, együtt néhány más mentális elvvel és módszerrel, amelyről beszéltem, annál gyorsabban épül be az információ. Néha, ha helyesen kombináljuk az információt, belekerül rögtön, azonnal, tartós változásként a tudatalatti programba. Az írásos programozás módszere persze ezen alapul. Akárcsak néhány más programozási módszer, amelyről tüstént szó lesz. Az írásos programozás módszere azon alapul, hogy amikor leírunk valamit, mindig, akkor mindig teljes koncentráció kell. Ismerjük a törvényt. Ezért nem lehet pontosan, helyesen írni, ha közben még valami mást is csinálunk. Az íráshoz koncentrálni kell. Arra is szükség van, hogy intenzíven csináljuk. Természetesen a szemünket is használjuk. Ez fontos. És írás közben gyakran mintegy halljuk is, amit írunk. Más szóval: felolvassuk magunknak a szöveget, még ha a fülünkkel nem is halljuk, a belső fülünkkel igen. Kinesztetikusan pedig mozgunk, tapintunk. Rengeteg mentális, érzelmi és fizikai energia kell az íráshoz.
http://www.youtube.com/watch?v=_A2bTG0ZZGI&feature=related
Nagyon jól sikerült a horgászverseny, mindenki jól érezte magát, függetlenül az eredményektől, és ami az én szerepemet illeti, nem kapott senki gyomorrontást
, két nap öten gondoskodtunk 50 ember ellátásáról.
Megnyugodtam, hogy nem csak én fáztam, nagyon hideg volt az autóban, a
kerülgetett annyira fáztam. Reggel egy nagy üst forró teát főztünk ami hamar elfogyott
Nekem megvan a fám, a dió fa amiről már írtam
. Szerettem volna egy medencét az udvarra, ahol nyáron az unokák pancsolni tudnak, de ehhez a fát kikellett volna vágni. A férjem érdekes módon az idén beleegyezett, de most meg már én nem engedem kivágni
. Majd eljárunk a strandra.
A szakertok kozott van egy , akit nagyon jo szivvel tudok ajanlani, hogy meggyogyitsa a gerincproblemaidat. 'termeszetgyogyasz, kinezologus' -ra ha rakattintasz: Takacs I. J.
O nagyon lelkiismeretes, kivalo szakember.
Gyors javulast kivanok szeretettel!