Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyiklub 2012
Torolt_felhasznalo_449277
Létrehozva: 2011. december 29. 10:45
Sziasztok!
Vártam, vártam, hogy valaki indítson egy lassan hagyományosnak számító újévtől fogyni-témájú topikot, de úgy látszik, magamnak kell... :-)))
Szóval.....
Új év, fogadalmak, nagy újrakezdések.
Szeretnék leadni pár kilót, és egyben életmódot váltani. Tavalyelőtt már sikeresen megszabadultam a feleslegemtől, de aztán szép lassan visszakúszott. Most újra megpróbálnám, de egyedül nagyon nehéz.
Várom ide mindazokat, akik szintén hasonló cipőben járnak. Jó lenne egymást bátorítani, hogy ne adjuk fel idő előtt a küzdelmet.
Van kedve valakinek velem tartani? :-)
Volt Norbiról szó, de nem emlékszem, választotta-e most valaki...
De 2-áig talán még csatlakoznak páran, és hátha lesz köztük valaki. Amennyire én látom, mindenki más-más módszerrel próbálkozik. :-))
Sziasztok!
Szeretnek en is csatlakozni. Tegnap kezdtem el a dietat. En nem tartok kötött dietat, a kenyeret, edesseget teljesen kiiktattam, delelött csak gyümölcs es asvanyviz, ebedre valami nem hizlalo (pl. fözelek, zöldseg hussal, leves stb), vacsira valami ligthos.
15 kg szeretnek leadni nyarig. Ja es hetfötöl tornazni kezdek.
Norbival senki nem akar?
Én csináltam már ezt a diétát többszőr. Nem ajánlom senkinek, mert ugyan tényleg nagyon látványos és gyorsan le lehet dobni vele sok kilót, de a duplája jön vissza amint abbahagyod.
Szerintem nem ajánlatos ilyen drasztikus diétákb kezdeni, mert hirtelen fogyást eredményez, ami eléggé megterhelő a szervezetnek és mikor abbahagyod a szervezet tartalékolékolásba kezd. Ráadésul a fogyókútra alatt főként vizből áll a súlyvesztés ami ugye nem is egészséges és gyorsan vissza is jön.
Én azt gondolom, hogy ha valaki tartosan és főként sokat szeretne fogyni, csak életmódváltással lehet elérni és megtartani.
vmagdi, berthil, üdv a klubban! Végül egész szépen összejött egy kis csapat.. :-)))
Fanni200, ne keseredj el... :-(((
Meglátod, a végére mennyivel jobban fogod érezni magad!
Naret, tornáztál?
Sziasztok
Csatlakoznék január 02-től level+zumba
42év 83kg az összes ruhám kicsi
Hahaha... két legjobb barátnőmmel iszonyú sokat nevettünk mindenen- mindkettő akkora volt, mint egy közepes dömper..
Na, ezt a levelt én is tudnám csinálni.. az én családom sztem Magyarország első számú joghurtfogyasztója..
Persze, hogy fogyaszt a nevetés, hiszen közben nem lehet enni..
Sziasztok!
Én is csatlakoznék. Decemberben már lement 4 kg, de még 6-ot le kellene adnom. Nálam a vacsi kiiktatása, és a kevesebb csoki jött be, de ez érzelmileg megterhelő. 90 naposat csináltam, de feladtam a felénél.
Pedig olyan jólesett :D
Én 17-én pogóztam koncerten, utána 2 napig izomlázam is volt a karomban :D szerintem minden héten koncertre kéne mennem.
Sziasztok!
Szeretnék hozzátok csatlakozni, örülök, hogy végre elindult a csapat.
Én leszek a rangidős köztetek, hiszen március elejére, a 46. szülinapomra szeretnék megszabadulni az első 8 kg-tól. A célom nyárra 15 kg mínusz, az induló 80 / még leírni is borzalom / kg-ból.
KIZÁRT!!!!
Viszont ma már pogóztam egyet egy snájdig pelenkás fiatalemberrel, az is ér?
Üdv az újaknak! :-))
Majd írok egy összefoglaló táblázatot nevekkel és tervekkel, úgyis ráérek szilveszterkor.
Lányok, én megyek tornázni!!
Azért írom be, hátha valaki még kedvet kap hozzá :)
Sziasztok!
Csatlakoznék...
Kb 10 kg-ot szeretnék leadn. Adatok: 166 cm és 75 kg
Tavaly nyáron még 68 voltam, de nagyon elszaladt velem a ló. Iszonyat édesszájú vagyok, imádom a csokit, sajna akár 1 doboz milka szaloncukrot is be tudok termelni 1 nap alatt..
Szóval január 1-től fogyó, de mostmár tutira, már sokszor elhatároztam, de könnyen feladtam pár nap alatt.
Valóban könnyebb lehet együtt!!
Igen, minden egyoldalú diéta rossz..
De az én rendszeres napi fél liter kávé + 3-4 szendvics menümnél csak jobb lehet!
Ez jó ötlet, sőt azt is megírhatnánk, másnapra mit tervezünk enni, hátha a másik is ihletet kapna. Esetleg ha valaki jó kajareceptet tud, közreadhatná...
A centizés is jó, aki úgy szeretné..
Mondjuk minden hétfőn mérünk.
Húú, ezt is ismerem! :-DDD
Pár nap után úgy érzed, belefulladsz a tojásba... :-DDDD
Te melyiket fogod, maradsz a LEVEL-nél?
A LEVEL diéta egy másik alternatívája a " szegedi klinika diétája". Ebben nincs tejtermék, viszont sok tojás van!
http://www.fogyokurak.hu/a-szegedi-klinika-dietaj a--cikk
Mint a LEVEL diétánál, itt is vegyi folyamat megy végben a szervezetben és ettöl fogyunk igazán, ezért nem szabad megváltoztani semmit a leírtakon, pontosan be kell tartani mindent.
jó, az orvosok mondjuk tényleg sok mindent tiltanak. Például egészséges kismamáktól a mozgást is néha, hiába volt előtte aktívan sportoló :S Ebben igazad van.
Én a diéta alatt az olyanokat értem, aminek "neve van", atkins, 90 napos, stb, ezek szerintem nem jók. Amikor az egészséges ételeket kezded el hangsúlyozottabban fogyasztani, akkor az szerintem nem árthat, ha nem csökken drasztikusan a kalóriabevitel. Fokozatosan kell csökkenteni, nem egyik napról a másikra és akkor én úgy gondolom, gond nem nagyon lehet ;) De anyatej témában tényleg nem vagyok otthon :(