Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyiklub 2012
Torolt_felhasznalo_449277
Létrehozva: 2011. december 29. 10:45
Sziasztok!
Vártam, vártam, hogy valaki indítson egy lassan hagyományosnak számító újévtől fogyni-témájú topikot, de úgy látszik, magamnak kell... :-)))
Szóval.....
Új év, fogadalmak, nagy újrakezdések.
Szeretnék leadni pár kilót, és egyben életmódot váltani. Tavalyelőtt már sikeresen megszabadultam a feleslegemtől, de aztán szép lassan visszakúszott. Most újra megpróbálnám, de egyedül nagyon nehéz.
Várom ide mindazokat, akik szintén hasonló cipőben járnak. Jó lenne egymást bátorítani, hogy ne adjuk fel idő előtt a küzdelmet.
Van kedve valakinek velem tartani? :-)
Nekem virágzó asszonykorom is megfelel, a 48 kg-mal 35 évesen...
És az a nehéz, hogy nálunk már az életkor nagy nehezítő tényező. Nem üres duma az, hogy a sejtanyagcsere lelassul, a vízvisszatartás nő, stb stb...
Bizony, a lényeg, hogy mindenkinek majd sikerélménye legyen.
Holnap lesz az utolsó olyan nap, amikor mindent összeehetünk. Mindenkinek kellemes evést, ne legyen bűntudata senkinek, hisz másnaptól elkezd fogyni-mozogni, és újra olyan lesz, mint megboldogult lánykorában(kivéve aki olyan szerencsés, hogy még mindig olyan fiatal, hogy lánykorában van
)
Na, erre kíváncsi leszek! :-)))
De nem mindenki írta le ide.
Aztán ezt a számot jól jegyezzük ám meg, és a végén is adjuk majd össze, mennyit sikerült. :-)))
Bár az objektivitás miatt inkább %-ban kéne számolni. Mindegy, a lényeg, hogy mindenki jó sok mínusszal büszkélkedhessen!! :-))
Nem, biztos nem Te vagy! Van, aki 40-et tervezett be (ha jól értettem, és nem a férjével együtt összesen), de sokan nem adták meg a kiindulási súlyukat. Ha jól nézem, csak a töpörtyűk írták be... mint én is..
A magasság sem mindegy. De hidd el, nem is az a fontos, most mennyi vagy--hanem hogy mennyi leszel!!!
(ez egy bólogatva helyeselő szmájli akar lenni)
jó lett ;)
most tornáztam, csinálok magamnak estére tojáslevest
Ha rákattintok totál jól olvasható!!
Mindjárt összeadom, hogy összesen hány kilót kell leadnunk...
Na, nekem olvasható. Nem elég megnyitni a képet, kattintsatok rá még egyszer, akkor jól látható méretű lesz. Négyen nem adtak meg célt, vagy csak pár kilót írtak.
Ha szeretnétek, hogy beleírjak még ezt-azt, szóljatok!
Na, kíváncsi vagyok, olvasható-e így.
21
Jó, akkora gáz velem sincs, csak a hasam elég nagy és narancsbőrös. A fenekem oké, csak kicsit nehezen gombolom be a nadrágokat, szóval egy 5 kilót szeretnék ledobni sporttal.
Naret, Te hány éves vagy?
Biztos tök fiatal vagy még, ha tanulsz. Istenem, vagy tíz évvel ezelőttről van egy néhány fehérneműs fotóm. Hát el sem hiszem, hogy milyen jól néztem ki. Mármint magamhoz képest. Tök feszes minden, úgy volt jó, ahogy volt. Kb 60 kiló lehettem. Az nagyon jó volt az 166 cm-hez. Nehezebb csontú vagyok.
Én egyébként 33 éves vagyok. És most már 64-65 kg-mal is elégedett lennék...
Meg tudjátok, hogy még mire gondoltam?
Csinálok egy fehérneműs vagy fürdőruhás képet a has-csipő-comb környékről, aztán február közepén is egyet, és egymás mellé vágom majd őket a számítógépen. Kíváncsi leszek, hogy mennyivel leszek feszesebb.
Én azért nem szeretném a 90 naposat csinálni, mert egyrészt még diák vagyok és nem nagyon tudnám megoldani hogy egyik nap csak ezt eszem, másik nap meg azt. Mármint, nem én főzök itthon, és még nincs arra saját keretem, hogy folyton magamnak vásároljak
Aztán nem is nagyon szeretném, mert szerintem ha abbahagynám, ugyanúgy visszajönnének a kilók.
De hajrá mindenkinek :D holnap kezdődik
Igazából én is kezdeném már, de amennyire ismerem magam, abból tudom, hogy amibe fejest ugrottam, az előbb-utóbb mindig abba maradt.
De így van időm rendesen felspanolni magam, hogy tovább kitartson a lelkesedésem.
Én ha tehetném, kihagynám a szilvesztert, és egyből január 1-gyel folytatnám. :)
Szerintem a legfontosabb a kitartás lesz! Akaraterő...2 kisgyerek mellett nagyon meg kell majd állni a dolgokat, amikor pl este eszik a lurkók a finom vacsit...nem baj, majd iszok egy hektóliter vizet, és máris elmegy az étvágyam..
Én egyébként szobabiciklizni fogok, heti 3-4 alkalommal, fokozatosan növelve a napi adagot, egyelőre 20 perccel kezdek. Utána egy kis gyógytorna a derékfájás miatt
Manócska, tényleg csinálsz táblázatot? Az jó lesz, gyorsan át lehet futni majd, hogy ki mit szeretne elérni.
Jó, hát izééé... én sem vagyok 160, csak 158. De a boltban is felfelé kerekítik..
Én most tojássalátát gyártok, de szintén nagyon várom már a 2-át!
Tegnap nem bírtam ki, muszáj volt ráállnom a mérlegre, háát, 61 kg, ugyanonnan indulok, mint két éve.
Megpróbálom összeállítani a listát, abból jobban látszik majd, ki próbál hasonló módszereket vagy alkatilag kihez áll közelebb.
Szóval akkor már csak 1 nap, és indul a fogyi!!
Szerintem a legfontosabb az elszántság, kitartás lesz, függetlenül attól, hogy ki milyen módszert választ. Véleményem szerint a lényeg: mozgás és mértékletesség. Soha nem voltam híve semmilyen különleges diétás módszernek. Mert szerintem pl ha a 90 naposat nézem, nem túl egészséges, legalábbis ezt hallottam egyszer tv-ben egy dietetikustól. Nem kell 6 után enni, le kell sajna mondani az édességről, legalábbis arról, hogy napi szinten csokizzunk. Azért néha lehet bűnözni.
Én szobakerózni fogok, hetente 3-4-szer. Két kislányom mellett nem sok időm lenne edzőterembe járni, és ez abszolút hatásos formája a mozgásnak.
Manócska, megcsinálod a táblázatot? Jujj, remélem összejön mindenkinek!!
Ja, hát tegnap én is házibuliban voltam :D
De még mindig jobb, mint egy big mac menü
Egy (két, három?) pohár pezsgőtől nem fogsz elhízni