Gasztro

Áfonyával a szívroham ellem

Az áfonya szerencsére nemcsak nagyon finom, de rengeteg áldásos élettani hatása is van. Elmondjuk, miért érdemes áfonyát csemegézni.

1. Jót tesz a szívednek

Az áfonya segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, amik pedig még mindig a vezető halálozási okok között vannak. A nők esetében 32%-kal képes csökkenteni a szívroham veszélyét, de egyébként kiváló kálium-, rost- és vitaminforrás.

2. Megelőzheti a húgyúti fertőzéseket

Az áfonyában található rengeteg antioxidáns megelőzheti, hogy egyes baktériumok a szervezetbe jutva kellemetlen húgyúti fertőzés okozói legyenek.

Ezért érdemes áfonyát enni

3. Serkenti az agyat

Már több tanulmány is megerősítette, hogy az áfonya lassítja az agy öregedését, ami így tovább friss és gyors maradhat. Az áfonyát fogyasztók ráadásul még a memóriateszteken is jobban teljesítettek. 

4. Fiatalon tart

Talán nem az áfonya az örök fiatalság forrása, de kétségkívül segíthet hozzájutni a hosszan tartó fiatalossághoz. Egyenletesebb textúrát ad bőrünknek, halványítja a ráncokat, és segít fenntartani a megfelelő kollagéntermelést.

Forrás: LifeHack

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése