Reméljük, már mindenkihez eljutott a jó hír, hogy étcsokit fogyasztani igenis egészséges! Segíti a fogyást, az agyműködést, sőt az edzést is, ezért az édesszájú diétázók is nyugodtan megengedhetnek maguknak belőle napi 1-2 (vagy 3) kockát. Sőt, hogy ne legyen olyan unalmas az étcsoki, akár ilyen kézműves csodákat is készíthetünk belőle, amikre már csak ránézni is öröm! Elkészítheted a saját gyönyörűségedre, vagy megörvendeztethetsz vele másokat is, ugyanis karácsonyi ajándéknak is szuper.
Nincs más dolgod, mint felolvasztani jó minőségű min. 70%-os étcsokit, és lapos formába töltögetni. Ezután már csak a fantáziádon múlik, mivel dobod fel: jó ötlet cukormentes aszalt gyümölcsöket – áfonyát, mangót, szilvát – használni, vagy egészséges magokat – kesudiót, diót, mandulát, pekándiót. Még egy kis kókuszchips, és mehet is a hűtőbe dermedni. Az eredmény mennyei lesz!
Forrás: Glow
