Gasztro

Így lesz a szuperegészséges arany tejből isteni nyári smoothie

Egész télen forró arany tejet szürcsölgettél, de a jó időben egyre kevésbé kívánod? Nézd meg, hogy készítheted el smoothie formájában!

 Az arany tej (kurkumás-mézes fűszerezésű, általában növényi tej) legendásan jótékony hatásokkal bír: többek között erősíti az immunrendszert, enyhíti a gyomorpanaszokat és csökkenti a puffadást. Ám a jó idő közeledtével a gőzölgő italokat egyre kevésbé kívánjuk, a smoothie-kat viszont annál inkább. Most megmutatjuk, hogyan alakíthatod az arany tejet isteni, proteingazdag smoothie-vá, hogy nyáron is élvezhesd az életerőt, na és persze a lapos hasat!

 Aranytej-smoothie

Így lesz a szuperegészséges arany tejből isteni nyári smoothie

Hozzávalók:

  • fél fagyasztott banán
  • 220 g kókusztej
  • 1 kanál vaníliás proteinpor
  • 2 tk kurkuma egy csipet fekete borssal
  • méz vagy más édesítőszer ízlés szerint

Minden hozzávalót turmixolj össze, és fogyaszd azonnal!

Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése