Gasztro

Isteni vegán édesburgonyaleves

Bár önmagában megsütve is ellenállhatatlan az édesburgonya, most egy egy isteni vegán krémlevest mutatunk.
édesburgonya krémleves

Az édesburgonya egyre népszerűbb alapanyag, édeskés íze nagyon jól kombinálható fűszerekkel, más ízekkel, de önmagában is megállja a helyét.

Az egészségünk miatt is érdemes fogyasztani, mert C, B1, B2, B6, és E vitaminokat tartalmaz és ásványi anyagok közül megtalálható benne: kalcium, vas, magnézium, mangán, kálium, foszfor, nátrium, szelén, réz és cink. A fehérje-összetétele pedig a tojáséhoz hasonló.

Lassú felszívódása miatt fogyókúrázóknak is ajánlják – bár nem tartalmaz kevesebb kalóriát, mint a hagyományos krumpli –, jó hatással van a bélrendszerre, erősíti az immunrendszert, és megelőzhető vele a daganatos sejtek kialakulása.

Isteni krémleves főzhető az édesburgonyából, az elkészítése pedig pofonegyszerű: a kockára vágott édesburgonyát megfőzöm, a többi összetevővel összturmixolom, majd még egyszer felforralom.

Az édesburgonya-krémleves hozzávalóit megtalálod a Gingercat blogon.

Még több krémleves receptje az nlc-n:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése