A, B, C, D, E… Ugye tudod, melyik vitaminra miért van szüksége a szervezetünknek? A kánikula után hirtelen betoppant a náthaszezon, és az influenzaszezon is közeleg. Mielőtt ágynak esnénk, vértezzük fel magunkat minél több éltető vitaminnal, nyomelemmel és ásványi anyaggal, hogy erősítsük az immunrendszerünket.
Manapság sajnos a termőtalajok kimerülésével egyre kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak a zöldségek, gyümölcsök, ezért érdemes a természetes formában bevitt tápanyagok mellett vitaminkészítményeket is szedni a rizikósabb időszakokban.
Most egy olyan kvíz következik, amiben tesztelheted a tudásodat: mennyit tudsz a vitaminokról és azok emberi szervezetre gyakorolt hatásairól?
A kvíz összeállításához forrásaink voltak: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Vitamin ABC! Itt a náthaszezon, mennyit tudsz a vitamonokról?
Mennyire vagy felkészülve az őszi-téli szezonra? Védd ki vitaminokkal a betegségeket!
