Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a kiadós, egészséges reggeli. Nemcsak egészségünknek, a hangulatunknak is jót teszünk, ha áldozunk a reggelizés oltárán. Viszont ahány ország, annyi szokás, és túlzás lenne azt állítani, hogy mindenhol felismerték a reggeliben rejlő egészséges lehetőségeket. Sok helyen igazi főételnek megfelelő fogásokkal köszöntik a napot, míg máshol letudják egy finom itallal. Íme egy pár példa, hogy néz ki a reggeli a világ körül:
1. Irán: Kookoo Sabzi (zöldfűszeres frittata)
A perzsák igazi ínyencséggel, zöldfűszeres sült rántottával kezdik a napot.
2. Marokkó: Baghrir (ezerlyukú palacsinta)
A marokkóiak mézes palacsintával kelnek.
3. Anglia: Crumpet (teasütemény)
Mi mást reggelizne egy igazi kifinomult angol, mint vajas teasüteményt, egy kis lekvárral?
4. Vietnam: Hanoi stílusú Pho leves
A vietnamiak már reggelire híres levesüket fogyasztják.
5. Mexikó: Chilaquiles (salsás tortilla-tál)
Ez aztán egy igazán kiadós reggeli, talán túlságosan is: a tálon sült, salsába forgatott tortillaszeletek, zöldségek, sajt és hús is található.
6. Ukrajna: Csokis-málnás babka
Az ukránok válasza a kalácsra a babka. Tökéletes egy tejeskávé mellé, bár kalóriatartalmába inkább nem gondolunk bele.
7. Irak: Makhlama Lahm (tükörtojás darált bárányhússal és paradicsommal)
A húsos-paradicsomos masszára tükörtojást tesznek, mellé pedig pitát fogyasztanak az irakiak.
8. Omán: Karak (édes, fűszeres, tejes tea)
A szépséges Ománban egy kellemes aromájú teával indítják a napot.
9. Franciaország: Pain au Chocolat (csokis croissant)
A franciák reggelijéért az egész világ rajong: a finom csokis péksüteményt mindenki szereti, csak sajnos hamar megéhezünk utána.
10. Maldív-szigetek: Mas Huni (Kókuszos tonhalsaláta)
Mi mást reggeliznének a Paradicsomban, mint kókuszt?
Forrás: BuzzFeed
