Az indiai eredetű csakra azt jelenti: kerék vagy korong. A hét csakra a test energetikai központjai, melyek gerincoszlop mentén helyezkednek el. Ha egyensúlyban vannak a csakrák, akkor harmóniában érzed magad. De melyik csakra mit jelent? Bemutatjuk a hét csakrát.
1. csakra: Gyökércsakra (Muladhara)
Az élet kapujaként is nevezik, a gerincoszlop alján helyezkedik el. Az első csakrához tartozik az életösztön és halálfélelem. Onnan lehet tudni, hogy ez a csakra blokkolva van, hogy rettenetesen félsz mindenféle változástól és nem vagy képes a tárgyak vagy emberek elengedésére. Támogathatod a működését a bíborvörös színnel, például ha piros alsóneműt, ruhát viselsz, vagy vörös kiegészítőkkel veszed körül magad az otthonodban.
2. csakra: Szexcsakra (Szvádhisztána)
A köldök alatt található a második csakra, mely az életöröm és a kreativitás csakrája. Itt található a szexuális vonzerő, csábítás központja is, de persze az életöröm egyéb meghatározó elemei is ide tartoznak, mint egy finom étel, kedvenc zene, vagy relaxáló séta. Ha jól működik a második csakrád, akkor szeretsz a természetben lenni, örömödet leled a növények és állatok gondozásában, imádod a barátaid társaságát. Ha viszont blokkolva van, akkor túlzásba esel és megtartóztatod magad az örömöktől, vagy egyfolytában hajszolod őket. Támogathatod a működését minden vizes tevékenységgel, például egy vízparti nyaralás vagy csak a tó mellett üldögélés segít visszanyerni az erejét.
3. csakra: Napfonatcsakra (Manipura)
A harmadik csakra a gyomorcsakra, az akarat központja, értelemszerűen a gyomor könyékén, a köldök felett helyezkedik el a gerincoszlopon. Ha gyenge a harmadik csakra, akkor nem vagy képes kiállni magadért, és sokat panaszkodsz, esetleg átesel a ló túloldalára és erőszakosan viselkedsz. Ha viszont jól működik, akkor jó vezető válik belőled. Támogathatod a működését csikung gyakorlatokkal és napsárga kiegészítőkkel.
4. csakra: Szívcsakra (Anahátha)
A negyedik csakra a szívcsakra, és bizony az érzelmek központja ez. Amikor megfelelően működik, akkor önzetlen vagy, és az egység érzését éled át a környezeteddel. Egyszerre tudsz sírni és nevetni, nem okoz gondot az igaz szerelem megtapasztalása sem, amiben fel kell adni önmagad egy részét. Ha viszont blokkolva van, akkor magányosnak érzed magad, azt gondolod, téged nem lehet szeretni. Támogathatod a működését adakozással vagy önkéntes munkával, illetve a kisállatok és gyerekek gondozása is jó hatással van a negyedik csakrára.
A hét csakra jelentős hatással van az életedre (Kép: Pixabay)
5. csakra: Torokcsakra (Visuddha)
Az ötödik csakra a torokcsakra, ami evidens módon a kommunikáció csakrája. Ha jól működik, őszintén tudsz beszélni másokkal, ám ha blokkolva van, akkor túl sokat fecsegsz, nem tudsz nemet mondani és könnyen ítélkezel mások felett. Támogathatod a működését az énekléssel (akár egyedül), de az is hasznára válik, ha mély beszélgetéseket rendezel a barátaiddal.
6. csakra: Homlokcsakra (Ádnya)
A hatodik csakra a harmadik szem, és ha jól működik, akkor tisztán látod az utadat, hogy merre kell menned az életben. Észreveszed a jót az emberekben és szeretetben élsz. Amikor viszont sérül ez a csakra, akkor elönthet a magány és boldogtalanság. Támogathatod a működését meditációval, relaxációval és jógával, valamint az indigókék színnel.
7. csakra: Koronacsakra (Szahaszrára)
A fejtetőn helyezkedik el a hetedik, azaz a koronacsakra. Vallásokban előszeretettel meg is jelölik ezt a csakrát (gondolj csak a szentek glóriájára például). Ha jól működik, akkor nem vagy előítéletes, egységben érzed magad az emberiséggel és szeretettel bánsz a környezeteddel. Ha viszont ez a csakra megsérül, akkor könnyen fanatizálhatóvá válsz, akár még szekták is magukba tudnak szippantani. Támogathatod a működését az imádsággal és az arany színnel.
Ezzel a meditációs zenével is segítheted a csakrák működését:
