A pandémia korlátozhat egyes sporttevékenységben, de az egyénileg, szabadban végezhető tevékenységek mindenkinek remek lehetőséget nyújtanak egy baráti összejövetelre is. Egy szuper kirándulás, ebédre piknikkel, vagy egy bringatúra még azt is feldobja, aki nem rajong ezekért. De a kondíció mellett nagyon fontos, hogy együtt lehetsz azokkal, akik igazán számítanak. Bika csillagjegyű barátodat, kedvesedet ezekre a tevékenységekre veheted rá könnyedén.
Fotó: Unsplash
1. CrossFit vagy TRX
Ha edzőterembe tudtok menni, a CrosFit változatossága nagyon bejön majd neki. De ha nincs erre mód, akkor irány a park. Egy fára felszerelt TRX, vagy néhány kisebb csuklóra, bokára csatolható súly, egy ugrókötél már komplett edzésprogramra is elég.
2. Tánc
A dinamikus társastáncok, vagy a fitnesz tánc bármelyik műfaja örömteli közös program lehet. Kapcsoljatok be egy YouTube videót, de akár még ki is öltözhettek. Lábra lépni elsőre szabad, de nem kötelező, nevetni viszont muszáj!
3. Futás
Válassz hozzá helyszínt a természetben, és ha az időjárás engedi, lazításként a végén sétálhattok az erdőben. Egy pólócsere után pedig akár az erdőszéli büfé padján az ebéd is megoldható. Mindig jó élmény egy pár órás, de komplett közös program.
4. Harcművészet
Ehhez mindenképpen szükségetek lesz egy edzőre, de szerencsére már magánóra keretében is megoldható, hogy kipróbáljátok valamelyik irányzatot. A harcművészetek legnagyobb izgalma, hogy test mellett hangsúlyt fektet az elme és a lélek épségére is.
5. Sziklamászás
Mászófalas termekben kipróbálhatjátok, majd gyönyörű helyszíneken, teljesen kezdő szinten folytathatjátok a felfedezést. A Bikának mindig izgalmas a saját határainak felfedezése, kezdj bele vele a kalandba.
(via thetalko)
