Kenterbe veri a fiatalokat jógában a 66 éves Ertl Marika, akiről a Ripost közölt egy portrét. A szupernagyi jelentős sportmúlt nélkül, hat éve kezdett komolyan jógázni, és azóta hihetetlen eredményeket ért el, nem mellesleg 13 kilótól is megszabadult.
Jógázni érdemes idős korban is. Képünk illusztráció / Forrás: Getty Images
Marika minden héten ott van a jógaórákon, és kenterbe veri a nála 20-30 évvel fiatalabbakat is. Az asszonynak nincs jelentős sportmúltja, sikerét a kitartó és rendszeres gyakorlásnak köszönheti, igaz, a gyerekei mellett is eljárt aerobicozni, úszni. „A jógába 58 évesen kóstoltam bele, de rendszeresen hat éve gyakorlom” – árulta el a lapnak Marika.
Eleinte nem érezte magát rugalmasnak, és túlsúlyos is volt, de nem adta fel: apránként, hetente többször is végigcsinálta a másfél órás jógaórákat, ahol ő volt a legidősebb, és sokszor a legügyesebb is. A rendszeres jógagyakorlástól nemcsak jobban érzi magát, de 10 kilót le is dobott. Igaz, cukorbetegsége miatt az étkezésre is jobban odafigyel azóta. Célja még egy tízest ledobni.
A szupernagyira családja is nagyon büszke: lánya és unokája kifejezetten örül a nagymama hobbijának, és abban bíznak, hogy fittségének köszönhetően még sokáig velük lesz – írja a lap.
