Otthon

Így égess kalóriát munka közben

Az egyensúlyozó koronggal szuper formában tarthatod magad akár munka közben is.

Ha ülőmunkát végzel, pontosan tudod, mennyire fontos időnként megmozdulni, felállni, néhány karkörzést csinálni. Egyrészt szellemileg is megerőltető nyolc órán át mozdulatlanul ülni, másrészt a tested is nagyon el tud gémberedni. Sokan pont emiatt választják az állópolcot, amire áthelyezve a laptopjukat, állva végzik a munkájukat.

Forrás: Tumblr.com

E mellé tökéletes választásnak ígérkezik az úgynevezett egyensúlyozó korong, amely nagyszerű eszköz egyensúlyunk koordinálására, illetve a stabilitás és koordináció javítására. A munka is gyorsabban telik, ha egy kicsit az edzésre koncentrálunk közben, ráadásul még néhány kalóriát is elégethetünk a korong használatával.

 

The Inventory

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top