A színész hat hét alatt 20 kilót szedett fel, hogy egy bokszolót alakíthasson a hamarosan érkező Father Stu című filmben. Az 50 éves Mark azonban most újra edzőterembe vonult, és a róla készült friss képek alapján úgy tűnik, jelentősen lefogyott.
A Los Angeles-i edzőteremben, az F45 Training Hollywoodban látták, ahol Mario Lopezzel – azaz AC Slaterrel a Saved By The Bellből – edzett. A fotókon az látszik, hogy kemény edzéseket tol: súlyzózik és húzódzkodik, immár kevesebb kilóval, de még mindig rövid hajjal, amit a film kedvéért kellett leborotválnia.
Korábban a színész Jimmy Kimmelnek beszélt arról, hogy eredetileg úgy képzelte, majd sok hamburgert és zsemlét fog enni, hogy plusz kilókat szedjen magára. Az első étkezését pedig úgy tervezte, hogy 20 darab csirkefalatkát és 20 darab Kentucky Fried Chicken csirkeszárnyat fog megenni, amiket egy hatos csomag sörrel küld le. Ez végül nem így alakult, mert személyes séfje, Lawrence Duran kézbe vette a „diétáját”, ami napi hétezer kalória elfogyasztását jelentette, és hat hétig tartott.
Így nézett ki:
- Első reggelije négy tojásból állt, ez volt az előreggeli. Ezután elvégezte az edzését, majd sport után,
ami általában reggel 5-6 óra körül volt, nyolc tojást, hat csík szalonnát, egy csésze rizst, két evőkanál olívaolajat és egy fehérjeturmixot fogyasztott el, tömegnövelés céljából.
- Újabb 3 órával később egy fél sült csirkét, egy csésze rizst, körülbelül egy csésze főtt spenótot és egy csésze főtt céklát is elfogyasztott.
- Ha azt hinnénk, hogy ezzel véget ért a napi zabálás, tévedtünk, ugyanis a két, lényegében főétel után, Mark 20 dkg borjú- vagy sertésszeletet és 10 dkg lazacot kebelezett be rizzsel és céklával, mielőtt az utolsó nagy étkezése következett volna, ami 20 dkg steakből, és ugyanennyi fehér halból, valamint zöldségből állt.
Fotó: Getty Images
