Endrei Judit rengeteget gyalogol, és mellette egészségesen táplálkozik. Ennek köszönhetően 13 kilótól szabadult meg – írja a Blikk.
(Fotó: Schumy Csaba/smagpix)
“Korábban is sokat sétáltam, de az utóbbi időben ez az igény felerősödött bennem, napi teendővé vált és nem érdekel, ha esik, ha fúj, ha mínuszok vannak vagy kánikula, én megyek. Indítottam egy gyaloglóklubot is…Nincs semmi speciális étrend, nincs bogyó, pirula vagy kapszula, egyszerűen a titok a megemelt fehérje és a jelentősen csökkentett szénhidrát, legfőképpen a zsír kiiktatása. Persze ez nem azt jelenti, hogy néha-néha nem csábulok el a kedvenc ínyenc boltomban kapható tepertő láttán, de ez már annyira ritkán történik meg, hogy Erika húgom el is nevezte jutifalatnak” – mondta Endrei Judit.
