Egy kutatás kiderítette, hogy melyik a legjobb napszak a szexhez, és úgy tűnik, hogy reggel 7:30 az optimális időpont a hancúrozáshoz, mivel ez körülbelül 30 perccel azután van, hogy sokan felébredtek. A kora reggeli szerelmeskedésnek pedig rengeteg előnye van, mivel endorfinokat szabadít fel, ezért sokkal jobb hangulatban indul a nap, kevésbé leszünk stresszesek.
Fotó: Pexels
A Naturecan cég által készített felmérés azt is meghatározta, hogy melyik a legjobb időpont az ébredéshez, a reggelihez, a testmozgáshoz és egyéb tevékenységekhez. Eszerint az első étkezés ideje 7:45-kor jön el, nasssolni meg 15:30kor és 20:15-kor szokás.
És mi a helyzet a munkával? Mivel az ébredés után körülbelül három órával tudunk a legjobban koncentrálni, ezért érdemes a legmegterhelőbb feladatokat délelőtt 10 óra környékén letudni, 11 órakor viszont jöhet egy kis pihenés, mert ekkor ugrik meg a stresszszint. Ami pedig a jól megérdemelt pihenést illeti, 10-kor érdemes álomra hajtani a fejünket.
(via Daily Star)
