Ennek a 4 csillagjegynek az alvás a mindene
galéria
5 sztárpár, aki nem hajlandó együtt aludni
A szakértők tanácsolják: ne aludjunk nyitott ablaknál nyáron se – meglepő oka van
Kvíz: Ha tudod erre a 10 kérdésre a választ, ismered a hosszú élet titkát is
Ne aludj meztelenül: 6 tipp, hogy tényleg jó éjszakád legyen a kánikulában
Ezt jelenti a pszichológusok szerint, ha rendszeresen elalszol a kanapén
Ezt jelenti a pszichológus szerint, ha valaki zokniban alszik
Melyik alvópóz a legegészségesebb? – Az orvos válaszol
Egyre korábban ébredsz? Nem lettél alvászavaros – egyszerűen öregszel
Te is magadra zárod a hálószobát, ha aludni mész? Elmondjuk, minek a jele ez!
Ha a macskád néz, miközben alszol, az nem azért van, mert szeret: egy tanulmány feltárta a házimacskák sötét szándékait
galéria
Az ágy bal oldalán alszol? Ezt árulja el a személyiségedről
Alvásszakértő: „Azok az emberek, akik csak 4 órát aludtak, olyan kognitív kapacitással bírnak, mintha 6 sört fogyasztottak volna.”
A szakértő feltárta, pontosan hány órakor kell utoljára vizet innunk lefekvés előtt
Módszer, ami javítja a memóriát: alvás közben növelhetjük agyunk teljesítményét
Alvás: Nyisd ki vagy csukd be a hálószoba ajtaját éjszaka?
3 ok, amiért nem tudsz aludni: a pszichológus segít!
Ez az alvópóz minden körülmények között tilos, hiába kényelmes! – figyelmeztet a szakértő
5 ok, amiért a kisbabád nem alszik éjszaka
Gyorsítja az anyagcserét, ott van minden hűtőben, mégis alig használjuk ezt az ételt
Itt a pontos szám: ennyiszer normális megébredni éjszaka
galéria
7 élelmiszer, amely segít jobban aludni éjszaka
Mikor ihatunk utoljára kávét, ha szeretnénk nyugodtan aludni?
Ezért ébredsz fel éjszakánként alvás közben
„Mindent a munkámmal és az eszemmel szereztem meg” – nemzetközi csatorna készített filmet Mészáros Lőrincről
galéria
Szembement apja akaratával Oszter Alexandra, teljesen átalakította a színészlegenda birtokát
