Silvio Garattini, a 96 éves onkológus, aki alig szed gyógyszert: „Soha nem eszem ebédet, de a desszertre nem mondok nemet”
Táplálkozási szakértő, aki a 80/20-as elvre esküszik: „Azzal nincsen semmi baj, ha néha becsúszik egy gyorséttermezés”
Minden nap kenyeret enni egészséges? A válasz egyértelmű!
A rizs vagy a tészta egészségesebb? Most kiderül!
5 élelmiszer, ami egy dietetikus szerint segíthet a stresszoldásban
3 egészségesnek tartott ital, amely káros az agyadnak
Így lehet hetente 30-féle növény az étrendedben
8 egyszerű lépés az egészséges étkezéshez
Ünnepek hízás nélkül? – Ezeket a szabályokat vedd figyelembe!
10 évvel is tovább élhetsz, ha egészséges étrendre váltasz – Ez a 3 élelmiszer segíti a legjobban a változást
Ezeket az ételeket fogyaszd őszi hajhullás ellen!
Hiába a sok edzés, ez történik a szervezetünkkel, ha egészségtelenül eszünk
Így hat a testedre, ha dióféléket, és magvakat eszel!
A fagyi visszanyal: összefüggés lehet a korai halálozás és az ultrafeldolgozott élelmiszerek között
Meghalt Mezei Elmira, az ismert szakácskönyvíró
Elárulták a kardiológusok, milyen élelmiszereket nem esznek soha
Díjeső az ALDI-nál: 7 termék nyerte el a Mentes-M díjat
Túlsúlyos kamaszok: pozitív üzenetekkel érhető csak el az életmódváltás
7 olcsó mód, hogy egészségesen együnk otthon
Nem azzal neveljük egészséges táplálkozásra a gyereket, ha beletömjük a zöldséget
5 egészséges fogás, amit mégsem szabad mindennap fogyasztanod
Fogyás és egészséges élet jin-jang diétával
Végre ehetünk egészséges kék ételeket
