Kísérlet: 8 hétig minden nap 40 percet meditáltam, ez változott az életemben
Valakinek a boldog baba pózról a szexuális bántalmazás jut eszébe – Mit jelent a traumatudatos jóga és mindfulness?
Tél van, esténként kijárási tilalom – így kényeztesd magad a lakásban
A meditációhoz egyáltalán nem kell órákig lótuszülésben senyvedni
Kisétálni a „Mátrixból” – kipróbáltuk a Slow és mindfulness sétát!
A pszichológia szerint azok az emberek, akik visszatolják a széküket, amikor elhagyják az asztalt, gyakran mutatják ezt a 9 csendes erősségüket
A szakértő azt kéri, hogy ezt az 5 készüléket még véletlenül se csatlakoztassák hosszabbítóhoz
