Mara 61 kilós fogyása

Mara Vasic ételfüggővé vált, miután édesanyjánál tüdőrákot diagnosztizáltak. A Dél- Ausztráliában élő ügyfélszolgálatos lány 2019 szeptemberére már 131 kilót nyomott. Ezen a ponton lett elege. Miután a sok divatdiéta, és a rendszeres napi séta sem hozta meg a várva várt fogyást – édesanyja véleményével ellentétben – úgy döntött, gyomorszűkítő műtétet vállal, hogy ezáltal is felgyorsítsa a fogyását.

Műtét után edzés és teljes életmódváltás

Mara elmondta, hogy mindig is szeretett sportolni, de kényelmetlenül érezte magát az edzőtermekben, ezért oda nem járt a műtétje után sem. Helyette hosszú sétákat vagy túrákat tett, és tavaly, a karantén idejére futópadot vásárolt magának.

Sikerült lefogynia azzal, hogy teljesen megváltoztatta az étrendjét és rendszeresen, heti többször sportolt.

Mara a gyomorszűkítő műtét után teljesen átalakult (Fotó: MaraVasic/Instagram)

Mara úgy gondolja, hogy az elmúlt másfél évben teljesen megváltozott az étellel való kapcsolata, amit most a test üzemanyagának tekint. „Amikor kislány voltam, anyukám mindig azt mondta, azért töltünk üzemanyagot az autónkban, hogy aztán tudjuk használni, ugyanez igaz a testünkre az ételekkel kapcsolatban” – mondta. A zsíros, cukros gyorsételek helyett zöldségeket és magas fehérjetartalmú ételeket fogyaszt.

Visszaszerezte önbizalmát

A 29 éves lány miután a testtömegének majdnem felétől megszabadult, jelentősen csökkent a  mellmérete is, illetve nagyon zavarta a megnyúlt bőre, ami  – mint mondja – kihatott a mentális egészségére. Végül úgy döntött, hogy a megereszkedett bőrt plasztikai sebész segítségével eltünteti és hogy visszanyerje önbizalmát melleit is megműttette.

Mara mindenkit arra buzdít, akik hasonló cipőben járnak, mint amiben ő volt, hogy ne legyenek nagyon kemények önmagunkkal szemben, és ne hasonlítgassa senki magát másokhoz, haladjon a saját tempójában, a saját útján.

A 29 éves lány tehát 61 kilótól szabadult meg, és annak ellenére, hogy 2020 januárjában elveszítette édesanyját, tudja, hogy anyukája hihetetlenül büszke lenne rá.

Mara fantasztikus formában van (Fotó: MaraVasic/Instagram)

„A legfőbb motivációm mindig az édesanyám volt, bizonyos értelemben ő volt a legnagyobb rajongóm – mindig a támaszom volt, és arra késztetett, hogy a legjobbat hozzam ki magamból” – mondta.

Mara végre magabiztos (Fotó: MaraVasic/Instagram)

Bár Mara gyomorszűkítő műtéten esett át, mindenkinek azt javasolja, hogy először a természetes fogyást próbálja meg. „Személy szerint nekem a műtét miatt nincs lelkiismeret-furdalásom, tudom, mindent megpróbáltam annak idején, hogy természetesen úton fogyjak le, de nem sikerült.  Ez volt a legjobb eszköz a 61 kg leadásához” – mondta Mara.

Még több nagy fogyás

• Megfelezte a testsúlyát és Hulkra gyúrta magát a korábban 181 kilós férfi
• 360 kilóról 114 kilóra fogyott a férfi, aki félt, hogy agyonnyomja a feleségét az ágyban – előtte/utána fotók
• Nem érte át a biztonsági öv a 170 kilós tanárnő testét, 80 kilót fogyott alig egy év alatt

via

(Nyitókép: Mara Vasic/Instagram)