A párok szexuális élete és a szex gyakorisága is nagyon eltérő lehet. A tanulmányok szerint az együttlétek átlagos mennyisége heti 1 alkalom. A kapcsolat hossza, az aktuális körülmények, az egészség, a libidó, az egyéni igények azonban bőven árnyalhatják ezt a képet. És ide tartozik természetesen az életkor is.
Mennyi szex az átlagos életkor alapján?
Egy 2020-ban készített felmérés szerint életkor alapján az alábbiak szerint oszlik meg a szex gyakorisága.
- 18-24 év: a férfiak 37%-a, a nők 52%-a szexel legalább hetente egyszer
- 25-34 év: a férfiak és a nők 50%-a szexel legalább egyszer
- 35-44 év: a férfiak 50%-a, a nők 53%-a szexel legalább egyszer.
Egy másik, 1989 és 2014 közös végzett felmérés szerint a szex gyakoriságának csökkenése leginkább az 50-es éveikben járó embereknél tapasztalható.
Egy dublini tanulmány pedig azt is kimutatta, hogy az 50 és 64 év közöttiek 75%-a még mindig szexuálisan aktív, ezzel szemben a 75 év felettieknek csupán 23%-a az.
Milyen az egészséges szexuális élet?
Szakértők szerint több szempontot is érdemes megvizsgálnunk, amikor a szexualitás egészségét vizsgáljuk. Ezek közül íme a legfontosabb tényezők.
- Kölcsönös elégedettség: akár évente, akár naponta egyszer élnek szexuális életet a partnerek, mindkét fél elégedett annak gyakoriságával és minőségével.
- Nyílt kommunikáció: a partnerek meg tudják egymással beszélni vágyaikat, szükségleteiket és határaikat ítélkezés nélkül.
- Érzelmi kapcsolódás: a partnerek közötti érzelmi kötelék és intimitás még olyan időszakokban is megmarad, amikor ritkább a szex.
- Beleegyezés és tisztelet: minden szexuális tevékenység kölcsönös beleegyezésen alapul, a partnerek tiszteletben tartják egymás korlátait és preferenciáit.
- Egyensúly: ha eltérés van a libidóban vagy a vágyakban, a partnerek képesek beszélni egymással erről és megtalálni a mindkettőjük számára megfelelő egyensúlyt.
