A szerelemben a bizalom az alap, mégis kevesen mondhatják el magukról, hogy soha semmit nem rejtegetnek a társuk elől. A kutatások szerint is akadnak akadnak kisebb-nagyobb titkok egy házasságban még akkor, ha néha csupán apróságokról van szó. Előfordul azonban, hogy akár komolyabb témákban is elhallgatunk részleteket egymás elől.
Ezt titkolják leggyakrabban a házastársak egymás előtt
1. A pénzügyekben rejlik a legnagyobb titok
Nemzetközi felmérések szerint a leggyakoribb hazugságok a pénzügyekhez kötődnek. Sok pár egyik tagja elhallgat apróbb vásárlásokat, komolyabb esetben titkos hitelkártyát, még súlyosabb változat pedig, ha valaki adósságokat tart titokban a másik előtt. Előfordul az is, hogy egyesek külön megtakarítást halmoznak fel, amiről a társuk semmit sem tud.
Fotó: Getty Images
2. Exek és régi kapcsolatok
A múlt bizony több párnál is kényes téma. Sokan nem szívesen beszélnek korábbi szerelmeikről, esetleg olyan viszonyokról, amelyekre nem büszkék jelenlegi párjuk előtt. Ez a típusú hallgatás sokszor abból fakad, hogy a titkot őrző fél nem akarja megbántani vagy féltékennyé tenni a másikat, esetleg szégyell valamit, amit korábban tett.
3. Hűtlenség és titkos vágyak
Nem meglepő, hogy a szexuális hűtlenség a legféltettebb titkok közé tartozik. De nemcsak a félrelépéseket tartják magukban sokan: gyakran a fantáziáikat vagy különleges vágyaikat sem merik megosztani a párjukkal, attól tartva, hogy ítélkezéssel találják majd szemben magukat miatta.
4. Egészség és függőségek
A pszichológusok szerint gyakori, hogy valaki elhallgatja szorongását, depresszióját, vagy éppen függőségeit, legyen utóbbi esetén szó akár alkoholról, akár gyógyszerekről vagy éppen szerencsejátékról. Mások a komoly betegségeket titkolják, mert félnek, hogy túl nagy terhet raknának társukra.
5. Munkahelyi gondok
A munkában elszenvedett kudarcokat, az elbocsátást, vagy egyszerűen csak a mindennapi stresszt is sokan elhallgatják. Többnyire azért, nehogy felesleges aggodalmat okozzanak otthon.
6. A szakítás gondolata
Bár tabunak számít, a kutatások szerint cseppet sem ritka, hogy valaki már a kapcsolat befejezésén gondolkodik, de erről nem beszél a párjával. Gyakran ezek az érzések már csak akkor hangzanak el nyíltan, amikor az illető meghozta a végső döntést.
Fotó: Getty Images
7. Apró hazugságok, jó szándékkal
Nem minden titok világrengető vagy igazán fajsúlyos. A párok sokszor csak azért ferdítenek, hogy megkíméljék a másikat vagy elkerüljenek egy vitát. Ezért néha titok marad, mennyire került az új ruha, kellemetlenségek történtek a munkahelyen vagy elfelejtettünk elküldeni egy e-mailt, amit megígértünk.
Miért titkolózunk?
A szakértők szerint a titkolózás mögött legtöbbször félelem, szégyen vagy a másik megóvásának szándéka áll. Bár rövid távon valóban megkímélhet bennünket mindez a konfliktusoktól, hosszabb távon inkább aláássa a bizalmat. Éppen ezért javaslatuk szerint (is) érdemesebb inkább őszintén, nyíltan beszélni egymással. Igen, még akkor is, ha nem mindig könnyű.
Így számold fel a titkaidat
- Kezdd kicsiben: először csak apróbb, korábban eltitkolt dolgokat ossz meg, így könnyebb lesz kialakítani újra a bizalmi légkört.
- Kommunikálj nyíltan: mondd el, ha valami bánt, még akkor is, ha nem tudsz róla rögtön részletesen beszélni.
- Ne ítélkezz: ha a párod mond el valamit, amit eddig titkolt, próbálj meg először megértéssel fordulni felé.
- Kérj segítséget: ha komoly problémáról van szó (pl. adósság, függőség, mentális betegség), érdemes szakembert bevonni.
