Teszt a rövidlátásra és távollátásra
Ahhoz, hogy jó eredményt kapj a tesztből, megfelelő távolságra kell lenned a képernyőtől:
- 2,20 méterre a 20″ képernyőtől
- 1,50 méterre a 17″ képernyőtől
- 1 méterre a 15″ képernyőtől
- 75 centiméterre a 14″ képernyőtől
Ha már a megfelelő távolságra vagy, takard el finoman az egyik szemedet, és így végezd el a tesztet. Majd takard el a másik szemed, és ismételd meg.
Akkor van gond a látásoddal, ha az O-t élesebben vagy feketébbnek látod a piros és a zöld szín esetében is. Általában, ha a piros részen feketébb vagy élesebb az O, akkor lehetséges, hogy rövidlátó vagy. Ha pedig a zöld részen látod feketébbnek vagy élesebbnek az O-t, akkor jó eséllyel távollátással van dolgod.
Tesztek rövidlátásra
A rövidlátás az, amikor messzire nem látsz, csak az orrod hegyéig.
1. A betűs tesztet szemüvegben vagy szemüveg nélkül is elvégezheted. Ahhoz, hogy jó eredményt kapj a tesztből, az előzőekben leírt távolságot kell felvenned a képernyőtől. Takard le az egyik szemed, és olvasd el a tesztet betűről betűre, majd takard le a másikat, és ismételd meg.
Ha ugyanolyan jól el tudtad olvasni a betűket a jobb és a bal szemeddel is, akkor valószínűleg remek a látásod. Ha viszont nem mindegyik betű ment könnyedén, akkor szükséged van egy kivizsgálásra.
2. Egy másik rövidlátást tesztelő képen a C betűket kell árgus szemekkel figyelni. Ha szemüveges vagy, legyen rajtad a szemüveged, a képernyőtől kb. 35 centi távolságra ülj le, és nézd meg az ábrát mindkét szemeddel egyszerre. Melyik C betű merre nyitott? Írd fel magadnak, hogy jobbra, balra, felfelé vagy lefelé látod nyitottnak őket.
Ha nem találtad el a C betűket (lefelé, balra, jobbra, felfelé, balra) akkor lehet, hogy látáskorrekcióra van szükséged.
3. Az Eintsein-Marylin teszt nagy karriert futott be a közösségi médiában, úgyhogy talán már ismerőnek tűnik. Nagyon egyszerű a teszt maga: csak rá kell nézni a képre mindkét szemmel egyszerre. Ha Einsteint látod, akkor jó szemed van, ha Marylin Monroe-t, akkor rövidlátó vagy. Amennyiben jó a szemed, de mindenképp szeretnéd látni Marylint is a képen, akkor távolodj el a képernyőtől annyira, amíg kirajzolódik ő maga személyesen.
Teszt távollátásra
A távollátás az, amikor közelre nem látsz, és már nem elég hosszú a karod, hogy elolvass egy apró betűs címkét. A távollátás jellemzően a kor előrehaladtával jön elő az addig élesen látó embereknél is.
A teszt alatt a képernyő 30-40 centire legyen tőled. Takard le az egyik szemed a kezeddel, és olvasd el a szöveget, majd takard le a másik szemed, és ismételd meg.
Ha nehézségeid támadnak az olvasással a kisbetűs résznél, akkor jó eséllyel szükséged lesz olvasószemüvegre. Negyven év fölött ez a világ legtermészetesebb dolga.
Teszt asztigmiára, azaz szemtengelyferdülésre
Az asztigmia az egyik leggyakoribb rendellenesség, ami megkeseríti az emberek életét, mivel homályos látást okoz, akár közelre, akár távolra nézünk. A teszt elvégezhető szemüvegben vagy szemüveg nélkül. A képernyő nagyjából 35 centire legyen tőled.
Takard le az egyik szemed a kezeddel és nézd egy kis ideig az ábrát, majd takard le a másikat és azzal is vizsgáld meg.
Ha a vonalak közül valamelyik szürkébbnek vagy feketébbnek látszik, akkor valószínűleg asztigmiád van, és szükséged lesz egy szemészre, aki a megfelelő szemüveget felírja neked.
Az Ishihara teszt színtévesztésre
Az Ishihara tesztet legtöbbször a színtévesztés szűrésére használják, a piros, zöld, kék színekre.
Fajtái:
- pronatópia: nem látják a piros színt
- deuteranópia: nem látják a zöld színt
- trinatópia: nem látják a kék és a sárga színt
A képernyő legalább 1 méter távolságra legyen tőled. Mit látsz a körökben?
Ha nem tudod elolvasni a 29, 12, 15, 42 számot a körökben, akkor valószínűleg színtévesztő vagy, és szükséged lesz egy szemészre.
Játék a színárnyalatokkal színtévesztésre
A színtévesztésre találtam még ezt a játékos online tesztet is, amivel egészen jól el lehet szórakozni, mire elpakolgatjuk a színárnyalatokat a helyükre. Amellett, hogy jó móka, azért a kiértékelés is izgalmas, minél kevesebb pontot érünk el, annál jobban látjuk a színeket. A tesztet online lehet elvégezni a képre kattintva.
Ha pedig a sok tesztelés hatására most jól elfáradt a szemed, akkor íme pár olyan kép, ami megtornáztatja, erősíti a szemizmaidat. Nézegesd ezeket a grafikákat naponta pár percig, és még akár abban is segíthetnek, hogy megelőzd a szemed romlását.
