Nemcsak ősszel és télen, de ősszel és télen kifejezetten érdemes időnként gyömbérteakúrát beiktatnod mindennapjaidba. Soroljuk az érveket, amelyek igazolják a gyömbértea különösen jótékony hatásait.
1. A gyömbértea méregtelenít
Igen, a gyömbértea a kiválasztó szervekre, így a vesékre és a máj funkcióira is pozitív hatást gyakorol.
2. A gyömbértea védi a májat
Amellett, hogy segít a méregtelenítési folyamatokat, egyúttal védi és óvja a májat.
3. A gyömbértea erősíti az immunrendszert
Az egyik legmeggyőzőbb érv, hogy ősszel és télen miért is érdemes minél többet fogyasztani belőle.
4. A gyömbértea csökkenti a megfázásos tüneteket
Újabb érv, hogy az őszi–téli náthás, megfázásos, influenzás időszakban gyömbérteát készíts magadnak.
5. A gyömbértea segíti a vérkeringést
Bizony, bizony. Jótékonyan hat a keringési rendszerre, sőt a vérnyomásra is.
6. Tisztítja a bőrt
Azáltal, hogy méregtelenít és a vérkeringést is segíti, a bőr tisztulásának természetes folyamataihoz is hozzájárul. Szebb, üdébb arcbőr a kortyolgatásának eredménye.
7. Csökkenti a gyulladásokat
És még a szervezet gyulladásait is csökkenti a házilag készített gyömbértea.
Készíts gyömbérteát, íme a hozzávalók
- 1 ek. reszelt gyömbér
- 5 dl víz
- 1 dl kókusztej
- 1 ek. méz
- 1 ek. kurkuma
- 1 tk. őrölt fahéj
- csipetnyi fekete bors
A vizet forrald fel, keverd el benne a kurkumát és a gyömbért, fedd le, hagyd állni 10 percig.
Keverd a fahéjat és a borsot a mézhez, töltsd a még forró gyömbérteához, jól keverd el. Végül öntsd hozzá a langyos kókusztejet, és lassan kortyolgatva fogyaszd el.
További írások a gyömbér és a tea jótékony hatásairól az NLCafén
- Így készítsd el a tökéletes gyömbérteát!
- Íme az 5 legegészségesebb és legfinomabb tea receptje
- Ezért is érdemes a gyömbért fogyasztani
- Így készül az influenza elleni tökéletes gyömbértea
Fotók: Pinterest
