Egészség

Ezért elég egyeseknek csupán 4 óra alvás

Megtalálták a kutatók, miért lehetnek egyesek kipihentek négy-hat óra alvás után.

Egy génmutáció az oka, hogy vannak, akiknek nincs szükségük 7-8 óra alvásra, sokkal kevesebbel is beérik. A Qubit cikke idézi a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem kutatóit, akik az ADRB1 receptorgénben mutációt azonosítottak olyan személyeknél, akiknek jóval kevesebb alvásra van szükségük, mint az emberek többségének.

Fotó: Pexels,

A kutatók az alvás–ébrenlét biológiai körforgását szabályozó cirkadián óra genetikai hátterét vizsgálták egy extrémen keveset alvó, mégis egészséges család tagjainál. A cirkadián óra az agyban a hipotalamusz fölött található – olvasható a cikkben. Kiderült, hogy az ADRB1 receptorgén és persze mutációja is alapvetően befolyásolja az állati és emberi alvás gyors szemmozgással leírt REM fázisát vezérlő idegsejtek működését. 

A mostani eredmények segíthetnek az alvászavarok kezelésében is.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése