Fitneszanyu, a Caféblog bloggere szerint óriási téveszme, hogy a gyors fogyás mindig káros. „Néha jó gyorsan fogyni, és jó dolog is: sikerélményt ad, új fejezetet segít indítani, egy konkrét eseményen segít ragyogni.”
EZÉRT JÓ, HA GYORSAN FOGYUNK:
Sikerélményt ad, elhisszük, hogy tudunk változni, az eredmények tovább motiválnak a változásra Egészségügyi szempontból, ha elértünk egy rizikó határt, jó gyorsan megszabadulni a feleslegtől. Segít ragyogni, szuperül érezni magunkat egy fontos eseményen (pl. esküvő). Megtanít rá, hogy ha hatékonyan belevetjük magunkat a cselekvésbe, akkor valóban jön a változás.
És hogy mikor baj, ha gyorsan fogyunk? Kattints Fitneszanyu blogjára és megtudhatod!
(Kiemelt kép: Pixabay)
