nlc.hu
Egészség
Krónikus fáradtság okai

6 rossz szokás, ami miatt folyton fáradt lehetsz

Az alváshiányon és a kemény munkán kívül jó pár dolog állhat a folytonos fáradtság hátterében, ráadásul némelyik észrevétlenül szívja el az energiádat.

Ha te is gyakran erőtlennek, kimerültnek érzed magad annak ellenére, hogy nagyjából sikerül annyit aludnod, amennyire a szervezetednek szüksége lenne a regenerálódáshoz, érdemes átgondolnod, hogy jelen van-e az életedben az alábbi rossz szokások valamelyike.

Ásító nő

Akár hiszed, akár nem, a tartós fáradtság hátterében olyan okok is állhatnak, amik észrevétlenül vesznek el nagyon sok energiát. Rengeteget segít, ha leszámolsz ezekkel a nem túl szerencsés berögződésekkel: meglátod, nemcsak az erőnléted nő meg, hanem az életörömöd és az optimizmusod is. Ez elég jól hangzik, nem?

6 rossz szokás, amitől kimerült lehetsz

Megnézem
Összes kép (6)

Nyitókép: Depositphotos

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top