
![]() |
Olvass tovább! A bőrfiatalítás titka |
A tanulmány az American College of Sports Medicine nevű szaklapban jelent meg. A kutatók 10 atléta segítségével végezték el a kísérletet. A sportolók egy intenzív edzés előtt és után is – tehát minden nap kétszer – elfogyasztottak 30 ml antioxidánsban gazdag meggysűrítményt. Az atléták jelentősen jobban érezték magukat, amikor a meggylevet fogyasztották, mint amikor bármilyen más gyümölcssűrítményt adtak nekik: 24 óra elteltével 90 százalékban visszatért teljes izomerejük, míg a sűrítmény nélkül ez az eredmény csak 85 százalékra volt tehető. Ez a szignifikáns különbség pedig kiváló hatással lehet egy atléta következő teljesítményére!
Forrás: www.telegraph.co.uk